酵素服用建议及成效

jnyjh

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       服用酵素期间注意事项：请多饮水，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素；凉饮、温饮（温度不能超过50）均可；服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用，千万不要放弃；服用效果明显，短则数日，长则1-3月（视病程、病疾而情况不一）。
A．一般保健：早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。
B．亚健康人服用：空腹2-3次／天，30ml/次。好转效果短则数日，长则1-3月。
C．疾病的改善：餐前30分钟-1小时30ml/次，3-4次／天。一般1-3月即有好转现象。心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用，以不太难受为准。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。
D．减肥：每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。
E．增肥：餐后半小时服用，每次30ml，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。
F．解酒：除正常保健服用外，在饮酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。
G．想美容的人：每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
H．老年人服用：空腹20-30ml/次，2-3次/天。
I．儿童服用：4岁以上的，餐后半小时服用10-15ml/次，1-2次/天。10岁以上的，餐后半小时服用10-20ml/次，1-2次/天。肥胖的，可酌情放饭前服用。可帮助吸收营养，增强体质，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的儿童。

对水比例一般在1:10

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甜甜

jnyjh 发表于 2012-8-27 20:09
增肥和减肥一定会得到大家关注的

增肥效果这么明显啊！期待减肥效果～

蔚雅

好啊，学习了。

惠恒-丽华

婴宁 发表于 2012-8-27 07:07
会有什么不适感觉呢？

身体上有什么不健康的隐患都会显示出来，这个不适也是好转反应。

惠恒-丽华

今天先学习了，等我的食用酵素到六个月后，希望再能找到这个贴，再来学习实践{:soso_e192:}

婴宁

会有什么不适感觉呢？

jnyjh

惠恒-丽华 发表于 2012-8-27 07:44
身体上有什么不健康的隐患都会显示出来，这个不适也是好转反应。

同意这样说法。
我觉得健康的人反应会小或者没有反应。也就是说，反应大的人更需要酵素的补充，但开始可以在反应大的情况减少酵素的服用量，慢慢改善身体状况。

人生苦短

学习了，等过几天 ，是也要做点食用酵素试试，本来是想等到我的环保酵素成熟以后，有点经验了再做食用酵素，可是，明显的，我这个急性子等不及了

快乐每一天

学习了谢谢{:soso_e163:}

木易杨

惠恒-丽华 发表于 2012-8-27 06:50
今天先学习了，等我的食用酵素到六个月后，希望再能找到这个贴，再来学习实践 ...

三个月就可以了啊。

彩贝

这个太好了，，留着用~~