食用酵素饮食的优点

鹏飞

（1）可以增加活力（生命力），提高消化力，活化代谢，变得有元气。

（2）组织内的解毒、促进排泄；使血液循环正常，排出残留的蛋白质片段。

（3）抗老化，酵素力=生命力。坚持补充，能延年益寿。

（4）体重的正常化，让肥胖者减肥，会更健康。

（5）改善发炎症状，破坏病原菌及其外壳。

（6）活化血液循环，使红血球、白血球旺盛的发挥作用，促进血液正常化。

（7）促进维他命、矿物质的吸收……不断的消化，就能使必要的营养素完全被吸收。

（8）强化免疫系统，提升免疫力。

（9）抵抗癌细胞……近年来发现酵素能破坏癌细胞的被膜，也可以防止癌细胞为了转移所进行的分裂作用。再加上能强化免疫系统，因此能双管齐下，预防及治疗癌症。

（10）酵素营养食品对于感冒、慢性肠胃炎、生活习惯病有效，为自然产物，无副作用。
服用酵素期间注意事项：请多饮水，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素；凉饮、温饮（温度不能超过50）均可；服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用，千万不要放弃；服用效果明显，短则数日，长则1-3月（视病程、病疾而情况不一）。
A．一般保健：早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。
B．亚健康人服用：空腹2-3次／天，30ml/天。好转效果短则数日，长则1-3月。
C．疾病的改善：餐前30分钟-1小时30ml/次，3-4次／天。一般1-3月即有好转现象。心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用，以不太难受为准。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。
D．减肥：每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。
E．增肥：餐后半小时服用，每次30ml，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。
F．解酒：除正常保健服用外，在饮酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。
G．想美容的人：每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
H．老年人服用：空腹20-30ml/次，2-3次/天。
I．儿童服用：4岁以上的，餐后半小时服用10-15ml/次，1-2次/天。10岁以上的，餐后半小时服用10-20ml/次，1-2次/天。肥胖的，可酌情放饭前服用。可帮助吸收营养，增强体质，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的儿童。

水果酵素的用法:
1. 每天在饭前喝10cc酵素，加入200cc的水。
2. 在紧急情况时，如发生意外或是身体不舒服可以直接喝纯的酵素，能喝多少就多少以让细胞复原。
3. 如果是身体很虚弱或是患有严重疾病，每次只能一滴的酵素加入200cc的水给病人喝。同时要每分钟给病人滴果菜汁和咸性水。
4. 小孩的份量也是一滴酵素加入200cc的水。
5. 每天喝酵素会有反效果吗? 它不会有任何反效果，反而会更健康，年轻，漂亮，长寿。
6. 每次煮菜时，在调味时加入一匙的酵素以提取菜的精华，它可取代味精，同时酵素可以分解色素、农药及人工调味等化学物。
7. 每次喝果菜汁和咸性水时可加入一茶匙的酵素。  

昔今

功能强大

快乐每一天

学习了。谢谢分享！

一点绿色

谢谢分享!收藏了!

jnyjh

学习了

无忧无虑

学习

愚者佩之

{:5_116:}

黄钒（乐途）

{:5_135:}

fsmelody

真的好强大喔

秋翁

{:soso__576666017835460179_3:}{:soso_e179:}