红茶菌

自性弥陀

山东--烟台——向日葵(1318214572)  6:17:52 PM
我喝红茶菌自我感脚不错。file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/WML%60ZUS$8NCVU(%257M%255VUJI.gif

山东--烟台——向日葵(1318214572)  6:27:07 PM
@河北保定自性弥陀 看下我发的红茶菌介绍和制做，老师file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/WML%60ZUS$8NCVU(%257M%255VUJI.gif我打字慢也file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/K08@7VM_1%7BNL9ER12UNXU94.gif那个很全，我们学做酵素才三个月，所以恩师女儿先让我们做红茶菌喝，在网上一百度，了不得，红茶菌是我们传统精华file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/%7D$$SH8F5BOR8W96(N@%60FVY4.gif
广东深圳--凡生(1840140714)  6:32:52 PM
@山东--烟台——向日葵 等您的酵素液成熟后,可过滤出来与红茶菌液合在一起做的.
河北保定自性弥陀(2935615536)  6:34:44 PM
file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/%7D$$SH8F5BOR8W96(N@%60FVY4.giffile:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/(Y8OSM1NHC$]3CFH@G11Q%25I.giffile:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/X@8%7DU9MLE%7DEBUE273)]9PGF.gif绝顶聪明，有智慧！
@广东深圳--凡生山东泰安梅老太(854993148)  6:44:27 PM
不要忘了，酵素对身体的作用是整体作用，不是药物那样头疼治头，脚疼治脚
河北保定自性弥陀(2935615536)  6:44:46 PM
file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/%7D$$SH8F5BOR8W96(N@%60FVY4.giffile:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/(Y8OSM1NHC$]3CFH@G11Q%25I.gif
西藏风马(444740696)  6:44:45 PM
好的！谢谢大家！
山东泰安梅老太(854993148)  6:45:50 PM
酵素调整的是身体的大环境，想想看，大环境改善了，局部不就改善了吗
河北保定自性弥陀(2935615536)  6:46:17 PM
file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/%7D$$SH8F5BOR8W96(N@%60FVY4.giffile:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/(Y8OSM1NHC$]3CFH@G11Q%25I.gif
湖南长沙-金黛(82587619)  6:46:33 PM
是的，如果吃的是有毒的食品和水你吃什么都没有用，所以先要注意大环境是我们每个人的职责
江苏昆山 菩提子(464088105)  6:47:01 PM
file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/%7D$$SH8F5BOR8W96(N@%60FVY4.gif[img]file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/GNNL%7D%7B72S~B2%7D4MI%25[A%60N.gif[/img]

红茶菌的介绍

一面临哪些不利的现状：

1. 生活节奏加快，工作生活压力的，不良的饮食习惯，无数工作人员身体处于亚健康工作状态，追求美丽健康快乐是每一个人的愿望，调查表明：百分之九十三的人有愿望，但保健品效果差，价格高，假货多，不安全。是人们对保健品望而却步。

2. 中老年人口大增，身体状况令人堪忧，特别是大量的人员外出工作，老人事实无人照顾，更谈不上保健，许多孝顺儿女觉得愧对长辈，但却没有合适的办法。

3. 过度使用农药化肥，大量生存环境恶化，遵循自然规律，利用有益微生物，降解农药清除残留，保护环境维护人类健康。

4. 人类离不开水但是环境的日益污染，我们平时消费的饮料，日益增多，这是一笔不可小视的开资，据调查：平均一人一年用于饮料的花费在300元以上，如果家里有一个小孩，还要增加上钱元

二．菌的健康作用

1．提高免疫力，产生大量的免疫球蛋白，从而激活机体的免疫细胞，使得外在菌难以流传体内。

2改善胃肠道功能，增强食欲，抵御有益菌丢肠道黏膜的侵蚀破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物质，抑制有害菌的生长繁殖。

3营养作用，能提高钙磷铁的利用率，初进铁和维生素d营养和吸收，产生的维生素k及维生素d，产生乳糖酶，帮助消化乳糖

4通常润便，在肠内可产生大量的短链脂肪酸等酸性物质，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果

5恢复因使用抗生素后而被破坏的肠道，抗生素在杀灭有害菌的同时，也杀灭了很多的有益菌，及时补充有益菌，能帮助肠道回复菌群平衡，提高营养吸收能力

6低胆固醇，防止动脉硬化

7抑制体内毒素的产生，延缓衰老

8预防肿瘤，抑制中致癌因子的产生

9抗辐射，有益菌是对人体，动物，自然界，有益的细菌的简称，无论是我们的人体还是自然界，都含大量的有益菌和致病菌，有害菌，但是随着年龄的增长，工作压力的增加，特别是人类大量使用青霉素，抗生素等，体内的有益菌数量减少，体内生态平衡被打破，有害菌占上风，大量繁殖，导致人体新陈代谢受阻，就会出现不同程度的不适感，诱发出各种疾病，最显著的表现，胃口不好，肠道不适，睡眠不佳，精神不正，皮肤铜黄，排便不畅，腰酸背疼等

三1而当人体补充有益菌时，有益菌就会在肠道内大量繁殖，与有害菌作斗争，能抑制有害菌的生长，维持肠道生态平衡，产生人体生物保护屏障，提高机体免疫力，抗病力，抵抗癌细胞生长，促进皮肤健康，祛病将身，美容保健，延年益寿，特别是乳酸菌醋酸菌，酵母菌在体内能产生大量的葡萄糖酸，氨基酸，维生素，酵素等160多种有益物质，改善肠道循环，增强人体肠胃功能，具体表现为睡眠质量显著提高，改善大便气味，排便通畅，食欲明显增强，精力充沛，精神振奋，皮肤红润光泽健康。

2有益菌还可用于治疗或辅助治疗，[消化系统],肝胆肝腹水胃病

胃肠炎溃疡便秘腹泻等。{循环系统}心血管病病动脉硬化，冠心病，心肌梗塞，中风，脑溢血，糖尿病。{呼吸系统}气管炎，肺气肿，哮喘，咽炎,喉干口苦等多数癌症包括{放疗及化疗}风湿，类风湿，神经衰弱，妇科病等，多方面的疾病，外用方面用于，消炎止血止痛治疗烫伤，促进伤口快速愈合。皮肤病，手足癣，灰指甲，脚气，蚊虫叮咬等，内服和外擦，立见神效。也可用于蔬菜水果保鲜，清洗，遗迹去污等。

三红茶菌饮料的主要营养成分及相应的功能如下

1多糖，茶多酚，低聚异，麦芽糖，茶碱，提高人体免疫力增强自身抵抗力，调节血脂，调节血糖，促进双歧杆菌生长，较少肠道覆盖物质和致癌物质，增加T-淋巴细胞和B-淋巴细胞的数量，提高机体的防御能力。

2醋酸乳酸柠檬酸清理肠胃，帮助消化，防止便秘，提高维生素的稳定性，预防有害病菌病毒入侵，预防感冒

3咖啡因，提高大脑活力，消除疲劳，振作精神，另外红茶菌中，含有三种对人体有益的益生菌、酵母菌、醋酸菌，对人体起到特殊的保健作用

饮用方法：

1为了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性，培养后的菌液，应随到随喝，不要装于瓶内，或冷藏在冰箱中

2为了菌液过酸，刺激肠胃，甚至引起并发行的酸中毒可以冲稀，但是，忌用冰冻水

3自身的体制，每天饮用一次或多次，饮用时益加入两倍的凉开水冲淡，使菌液甜酸可口

  红茶菌是营养饮料，服后无副作用，有些初饮者会有些副作用，比如说，兴奋，失眠，胃酸，轻度腹泻，皮肤发痒等，如能坚持饮用，大多数症状会自行消失

四，红茶菌的饮用方法

1红茶菌可加入凉开水，或纯净水中饮用，一杯一百毫升的水，加入五到十毫升的红茶菌即可，也可稀释十倍左右引用，替代常用饮料

2加入酸奶或奶粉，不用任何调料，即成营养丰富的活菌酸奶

3冲入茶水，即成浓香的活菌茶

4冲入果粉，果酱，果汁，即成风味各异上百种的活菌饮料。

5请您不要怀疑红茶菌的功效，这是实实在在的，可以说益生菌比起市场上的一些保健品，比如：补血，降压，排毒，养颜，年轻，长寿，补脑等等功效的产品，从价格到质量都优越的多，而且本身是从人体提纯而来的，对人体没有任何的副作用。引用红茶菌后，活性有益菌在体内大量繁殖，同时转化，产生葡萄酸，氨基酸等160多种有益物质大大改善肠道循环，从而使胃肠功能增强，睡眠质量显著提高，排便顺畅，皮肤变好，精神振奋

五作用机理

1清理肠胃，帮助消化，抑制有害菌，防止胃肠道疾病，抑制结肠癌的发生，红茶菌能降低胃的ph，而胃肠道的上不得酸化作用，对健康很有益处，对哦为肠道中的有害菌，如与胃炎，胃溃疡，胃癌有密切关系的幽门螺杆菌等，有抵抗作用，还可以预防，KIM等人在对肠道细菌的葡萄糖苷酶和葡萄糖苷酸酶的特性的研究中发现，这两种酶的活性随着ph的升高和增强，在ph7时的活性是ph6的5-10倍，他们认为高ph环境可以诱导这两种酶的活性，从而导致结肠癌的发生

2饮用红茶菌可以维持血液正常的ph值，医学研究表明，癌症患者血液ph值为7.56，而正常的集体的血液ph值为7.5以下，静脉血的血清学表明，红茶菌的饮料可以显著的是血液保持正常的ph值，这一发现，对研究红茶菌预防和治疗早期癌症的原因有重要意义

3红茶菌中的主要成分，醋酸是对健康非常有意义的物质，现在医学证明，醋酸具有消除疲劳增强食欲，帮助消化，防止高血压和动脉硬化的作用，还具有一定的抗肿瘤，防肥胖使钙易于被人体吸收，保持骨的柔韧以及润肌嫩肤的作用

4许多人认为红茶菌的解毒抗癌功能因子之一是葡萄糖醛酸，它是人体人体肝脏中最主要的解毒物质之一，葡萄糖醛酸可与外源的毒素或人体代谢产生的内源有毒物质相结合变成水溶性的葡萄糖苷酸，，从而使可能引起身体各种病变的或已经发生病变的毒素被及时清除起到良好的防病和治病的良好效果。

5

红茶菌中的葡萄糖二酸1,4内酯可使肝素透明质酸，硫酸粘多糖以及葡萄糖醛酸的破坏大大减少，帮助身体更有效地排出毒素，防癌抗癌，并缓解关节炎，痛风，气喘和相关组织功能下降所引起的其他不适

6红茶菌中的葡萄糖酸能与重金属结合形成水溶性复合物，帮助人体排出有害的重金属元素，有研究表明新的红茶菌饮用者尿中的重金属含量增加

7红茶菌中含有不少的浸出物，这些浸物的保健作用是不容忽视的，具古今研究，茶保健功能多大30余项，其中主要的有，兴奋神经，强心扩胸，兴奋呼吸，抗凝血，降血脂，预防冠心病，利尿，助消化，解毒于抗菌，防癌防辐射，茶多酚具有抗突变的功能，是一种天然抗氧化剂，能延缓人体衰老，茶中的绿原酸，儿茶素，VC,V1等都有保护皮肤的功能，红茶菌中还有许多有益将康德已知或未知成分，它有益健康的原因不是其中某种物质的单独作用，而是多种有益成分，共同作用的结果，它对人体的保健作用也是多方面的，近些年来，欧美一些国家，在红茶菌的临床应用效果上有了步的研究，比如美国的YORAM AZRAD在1998年报道了艾滋病病人饮用红茶菌6个月的临床效果，结果表明，病人的临床状况有了很大的改善，而且在此期间没有发生的可能各种感染

六、结束语

终上所述，红茶菌是有着悠久历史的一种民间传统的酸性饮料，具有多种保健作用，是一种很有营养的天然的微生物发现产品。

红茶菌的制作

葡萄糖或者红糖1份水10份，把水烧开放入茶叶，什么茶都可以，茶量随意等茶叶煮的放开了叶放入红糖。如果用葡萄糖要等关火后温度在40度以下再放入，温度的掌握大概就行。凉透以后放入玻璃瓶里点几滴醋如果有菌种放入菌种也可以放醋蛾子。盖上二到四层纱布系紧就好，三到五天测ph值少于4就可以喝了，，如果家中有血糖高的，ph值在二点五以下

这样糖就被有益菌吃光了，红茶菌会长菌膜透明的胶质，猛烈的会有泡沫。

如何喝红茶菌

开始喝可以兑水喝也可以少量喝，如果身体没有太大反应，可以适度加量，在喝的过程中如果反应大可以适度减量，因为喝了红茶菌后会把身体里的知道的不知道的病灶以各种方式反映出来。这是好事个人身体状况不同，反应就会不同。慢慢就会恢复正常，这个不要急多喝，必须多喝水，因为有益菌代谢需要水不然大肠会干燥，注意小孩不要喝红茶菌，红茶菌里有茶多酚会影响孩子的成长。注意有益菌不不喜欢热水，人体的温度是37度，凉开水兑红茶菌喝。

小孩给他做多种水果酵素六个月以后喝，一次喝30毫升。

红茶菌起源于150年前是咱们老祖宗的智慧，我家楼下阿姨说，80,90年代时，他们在东北很流行喝红茶菌，为什么这么好的传统遗产被人为地丢弃了呢、-------值得每一个人反思

立夏开始喝姜枣茶

你是否怕冷冬天容易手脚冰凉，肚子和腿会冷疼，月经期间容易有血块，这都是体内有寒气，血寒的表现，那就给自己做一罐姜枣茶，从立夏第一天喝到入伏第一天去除身上的寒气额

姜枣茶对于血寒的人补血效果最好，血寒的人怕冷，肚子和腿会冷疼，手脚冰凉。另外下巴长痘痘也是血寒表现，喝姜枣茶的最佳时间是从立夏到入伏头一天，这段时间每天喝姜枣茶，

那时候正是春夏相交就要热起来的时候，但实际上是最需要喝姜枣茶的，因为人经过一个冬天，一个春天体内积聚的邪气会比较多一些，冬天的时间因为寒都藏在里面，而春天的时候，流行病特别的多，就很容易感染很多病邪，立夏的时候开始喝这个姜枣茶，就很容易地驱赶病邪，姜有驱赶病邪的作用，大枣是用来保护肠胃的，避免加太刺激我们的肠胃，从立夏一直喝到入伏入伏第一天，基本上就把病邪驱赶光了，这样夏天就会好过很多。冬天一般不要喝，冬天主收藏，精气不要外泄。

1选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用，可以选用大玉枣或者灰枣，若羌红枣。比较容易去核。

2大枣切碎再煮里面营养成分，才会被煮出来，

3切碎的姜和大枣要冷水下锅，生姜的味道才能挥发出去煮完后也可以往姜枣茶里加蜂蜜有很好的润肺作用，但要等姜枣茶温的时候才能放蜂蜜。煮完的姜枣茶冷却后，装入干净的瓶子内，放入冰箱冷藏什么时候喝舀上两勺用开水一冲喝就行啦。

热爱大自然，阳光，风雨和小动物。会给我们能量因为我们靠爱生存，而不仅仅是吃下食物这么简单，感恩一切才能从食物中获取最多的营养。

每一餐饭都是快乐感恩的邀请，让我们的三餐都吃的清静，天然。充满智慧和爱，荷尔蒙平衡，酸碱性平衡，回归自然，敬畏自然，心灵喜悦，才能真正健康，

驱动康复力痊愈的动力来自于自己，不是药物或医生，坦然接受排毒，迈向健康之路。

kom2u

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蓝天白云山竹

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昌相