酵素通便效果

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我们现在生活节奏越来越快，已经快到几乎没有时间上厕所，越来越多的人天天坐在办公室缺乏运动。这导致越来越多的人便秘。便秘虽不是大病但是也不能小看，我们不能只依靠药物排便，所以小编给大家讲讲酵素通便效果。

首先自己有没有便秘怎么知道？人们的排便时间通常是1-3天一次，大部分人是一天一次，如果你排便周期超过1-3天或者排便困难那么你可能便秘了。http://www.21zhimei.com/wp/jstbxg.html

酵素的作用

其次我们需要了解什么事宿便，人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，我们即使每天都排便，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。

它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，这就是宿便。

酵素有什么作用

著名医学专家Dr. Bernard Jensen有一句名言“死亡始于肠道”。宿便长期在人体内滞留会产生毒素，产生的毒素影响身体导致更多不良反应，这是一个恶性循环，这种循环最严重将会导致大肠癌，不过通常会导致皮肤粗糙，免疫功能下降。

酵素哪个品牌好

宿便不是恶疾，但它会缓慢的影响我们身体健康，这时候我们需要酵素。酵素功能之一是促进新陈代谢，它可以促进我们的肠胃蠕动达到排便的目的，将我们身体内的宿便排出，达到润肠通便，清洁体内的效果。

酵素通便效果明显，吃上一两次酵素产品就能达到通便的目的，不过为了我们的身体健康小编还是建议大家长期食用酵素产品。

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