2016.02自然疗法交流群·自然低碳联盟 微信群的聊天记录提...

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2016.02自然疗法交流群·自然低碳联盟微信群上的聊天记录提炼。

————— 2016-02-18 —————

李延静 18:44

亲们我想问问我现在是重度脂肪肝，病友让我吃他丁类药，我不想吃。就在这里请教大家，有什么办法能对付脂肪肝吗？万分感谢

叶子 18:48

@北京-李延静 对付？/:,@P不要这样说嘛！有拍友坚持丫拉自愈脂肪肝了。配合拍打通用部位、再着重拍腿内侧肝经。也可以用原始点调理。

李延静 18:53

我就是想通过自身的努力来放弃药物，告诉我的病友朋友少吃药。坚持丫拉需要多长时间。配合拍打通用部位每个部位需要多长时间？您能再告诉我向西点儿吗？

李延静 18:53

@管理员-叶子-广东深圳 能告诉我详细点儿吗？

李延静 19:04

@柳燕 重庆 这个我知道，我现在不能强行减肥，因为我去年刚完成乳腺癌的治疗。现在服用内分泌治疗药，这个药物也对肝脏不好。我们很多病友不论胖瘦很多都有一定程度的脂肪肝。因为我加入了这个群，我想找到更好地方法，让我的病友们也少吃药

柳燕 19:29

素食是减肥的最好方法，而且对肿瘤也有治疗作用，加上拉筋拍沙效果应该更好，就是难以坚持，且因人而异没有完全统一的方法，比较难。

马毛妈妈 21:06

@管理员-叶子-广东深圳 我看教程，自己拍了十分钟左右，手上出痧了，现在我的问题是我能随时洗手吗？

叶子 21:08

@马毛妈妈 不可以，拍打后最后三到四小时以上才能洗手

叶子 21:08

最好

马毛妈妈 21:09

我早上拍的，拍完就洗手吃饭了

叶子 21:09

@马毛妈妈 建议你看拍打拉筋注意事项学习

马毛妈妈 21:10

谢谢，我刚刚进群，有很多都是不明白[惊讶]

马毛妈妈 21:10

下次按照教程来

叶子 21:13

@北京-李延静 坚持丫拉需要多长时间。配合拍打通用部位每个部位需要多长时间？您能再告诉我向西点儿吗？
 你这不是单纯的脂肪肝了，建议你认真看拍打拉筋自愈法手册学习。

叶子 21:14

@马毛妈妈 边学习边实践

马毛妈妈 21:15

谢谢

叶子 21:16

@北京-李延静 建议你先拍通用部位再全身轰炸配合拉筋。看拍打拉筋自愈手册学习，一定要了解气冲病灶、拍拉注意事项等……

马毛妈妈 21:16

我已经关注拉筋拍打这个号了，就是一点点在自己身上实践

叶子 21:17

@马毛妈妈 建议你先了解气冲病灶和拍拉注意事项，边学习边实践哈！

————— 2016-02-19 —————

茶语茗心joice 17:06

环保酵素兑水1:1后喷皮肤，对皮炎有用么？我一朋友两膝盖后窝有皮炎，一直反复容易痒，试了一周说没效果。有群友能赐教么？

劉俊興 17:24

@茶语茗心joice 我对这样的问题是：直接用医用纱布或药棉浸湿酵素原液敷。

茶语茗心joice 17:31

@河北_劉俊興 哦，再让朋友试试，用一周后上来分享，谢谢[调皮]

劉俊興 17:34

@茶语茗心joice 膝盖后窝本身就是排毒的地方，请让他喝酵素，多喝清水（最后是麦饭石泡过的），外敷内服，尽快排毒。

田园 23:20

你们做艾草的酵素是泡脚用吗？还是有别的用途？

缘若水 23:21

听说洗澡之类也不错

缘若水 23:22

可以做手工皂里面

雨轩 23:22

我觉得它对皮肤病也管用，公公有皮肤病，想给他洗洗试试

田园 23:23

应该有用，小孩湿疹什么的都是让用艾草煮水洗

田园 23:23

可以试试

雨轩 23:24

反正酵素泡泡脚，洗洗澡，就算没治好病也对身体好

田园 23:26

艾草还能除风吧，坐月子时妈妈让用艾草泡过的水洗

雨轩 23:26

最近总去山上采松针做纯露，老爸喝了感觉很好

雨轩 23:26

对，艾草驱寒

————— 2016-02-20 —————

吕湘君 20:53

@管理员-叶子-广东深圳 嗯我之前有拍但消的会比较慢，是什么原因呢！

吕湘君 20:54

刮痧的话就会消得很快，大概第二天就看不到了。拍的这个不行要好长时间呢！

刺猥 20:55

不会，我的左肘窝拍第一次有点紫，但10多天后再拍就没第一次拍的那么紫，而且拍4，50分钟后紫色也慢慢消了许多。

叶子 20:55

@泰州~湘 没拍透或身体比较虚退痧会比较慢

吕湘君 20:55

[衰]

叶子 20:56

@泰州~湘 刮痧是浅层的痧所以退痧快，拍打是比较深层的痧

叶子 20:57

如果力度到位拍的更深层

叶子 20:58

@泰州~湘 不用担心，坚持拍拉身体自然会健康的，前提是坚持

睡醒De冰 20:59

只要出痧就是有问题吗？

叶子 21:00

@睡醒De冰 对的，几乎没有人不出痧的

叶子 21:03

拍不出痧也不一定说明身体好，有些人气血不足也会拍不出痧，还有些是拍打力度不够

土金 21:32

刚拍了二十分钟，上面有一层白色的粒粒，什么什么情况？
请教各位老师[抱拳][抱拳][抱拳]

睡醒De冰 21:33

皮肤太干了吧

土金 21:42

每次拍，八窝都得拍？

睡醒De冰 21:43

都拍下来没那么多时间

睡醒De冰 21:43

一处就40-50分钟呢

睡醒De冰 21:44

一天一个地方呗[呲牙]

Dear:

�有用，小孩湿疹什么的都是让用艾草煮水洗

田园 23:23

可以试试

雨轩 23:24

————— 2016-02-20 —————

田园 21:55

腋窝可不可以拍？

美丽人生 22:02

@田园—河南 可以拍

ALEX 23:43

恐惟颈椎以上之疼痛最直接，不能躲藏。这二日都不得低头，抽痛之感无以形容，总之眼泪都得挤出来，止痛药效一过又终而复始，至于不能事务，不得低头。初诊断为颈椎疼引发，诸位有何良方请施荐，止痛即可

ALEX 23:44

这是一个朋友的病症。

————— 2016-02-21 —————

叶子 08:16

@ALEX 建议做颈部拉筋配合拍患处，轻拍再慢慢加力度，以患者能承受的力度为宜。

叶子 08:21

@ALEX 会原始点么？如果会可以先按推头部颈部和上背部原始点，温敷喝姜汤，配合颈部拉筋。还疼就拍患处。

  明音-(素素) 17:22

本次案例是 咳嗽
遇寒就咳嗽

  明音-(素素) 17:24

重点按推胸椎和肩胛骨原始点

  明音-(素素) 17:28

症状:咳嗽
用力咳，仿佛有什么东西在肺里，需要用力咳出的样子
半小时前，处理
按推不到五分钟，咳嗽停了

  明音-(素素) 18:03

砂锅熬煮最适合不过，但家里没有
刚开始是大火煮沸，后调为小火
时间熬煮久，功效也好，口感相对也没有那么辣，容易入口

庆翠堂茶麸养发（马玉珍） 18:03

三个半钟至四个钟最好

  明音-(素素) 18:03

半斤姜，大约四碗水

  明音-(素素) 18:10

如果家里有人突然晕倒，怎么处理？？

  明音-(素素) 18:12

送医院？拍打拉筋？还是什么，大家说说自己的第一反应好吗

叶子 18:16

@原原-琼 突然晕倒可以拍手肘窝很快就能清醒过来。

  明音-(素素) 18:16

好的

叶子 18:17

心脏病突出也是拍手肘窝急救

叶子 18:17

突发

  明音-(素素) 18:18

好的，学习新知识

叶子 18:25

之前有案例11岁小女孩救了自己的奶奶，奶奶突发心脏病，父母不在家，但平时父母有拍拉，所以小女孩懂得急救方法，帮奶奶拍手肘窝，如果不及时抢救可以想象后果……

  明音-(素素) 18:30

我的意思就是让大家说说 碰到这个情况第一反应 应该怎么办

叶子 18:31

@原原-琼 不懂的人肯定送医院了，还能咋办？

叶子 18:37

原始点、拍拉、酵素的共同点就是环保、省钱、对身体健康很有益，所以我喜欢。

简单的平常心 18:38

原始点、拍拉、酵素的共同点就是环保、省钱、对身体健康很有益，所以我也喜欢。

福满人间 22:58

各位老师好！身体湿气重用酵素能治疗吗？

  明音-(素素) 23:02

湿气重
红豆和薏米一起煮汤喝
在食疗中调整

  明音-(素素) 23:04

湿气跟寒气是 一对双胞胎，它们是"狼狈为奸"
所以 可以理解成，你寒气也重

————— 2016-02-22 —————

顺好 10:29

上次有人说，来月经肚子疼怎么办来的？

Agnes陈 10:40

按腰部和臀部原始点

莉莉-美國 11:29

請問老師們，如用酵素原液放在浴缸泡全身，可排毒嗎？

叶子 11:38

@顺好 卧位拉筋试试看

叶子 11:48

@美國莉莉 有酵友分享能排毒

春雨 11:49

痛经我丫拉十分钟就见效了，接触拉筋时间太短，一時竟没想起[偷笑]

叶子 11:49

我天天用酵素泡澡或洗澡/:,@P好舒服哟！@美國莉莉 

莉莉-美國 11:49

要泡多長時間？

叶子 11:50

没去看时间，大概十几二十分钟吧！

莉莉-美國 11:51

天天泡，會不會得風濕病？

叶子 11:51

/:,@@不需要天天泡呀！

莉莉-美國 11:52

隔天一次吧

叶子 11:53

我是随喜的

莉莉-美國 11:53

酵素比例多少水

叶子 11:54

随意放的，怎么舒服怎么放，

叶子 11:57

泡脚、泡澡我都是随意放的，兑洗洁精、洗衣液等才按比例

叶子 11:58

兑洗衣液等……5到10份水，我个人觉得5份水比较好用

叶子 11:58

10份太稀

莉莉-美國 11:59

5份水比較好的

莫愁不愁 12:05

@雨花·淓 呵呵，谢谢学长关心。站着不动我是没问题的，就是总是不停地鞠躬，长时间弯腰洗碗，都会不舒服。整个脊椎都不好，所以是要注意了。感觉腰椎可能真的突出了，就是那个椎关节痛。

叶子 12:10

@莫愁不愁 您没坚持卧拉吗？

莫愁不愁 12:15

拉了，时间比较短

叶子 12:19

@莫愁不愁 继续坚持！/:rose

熠熠生辉 12:26

左腿上楼梯时疼，走平路不疼，什么原因，如何治疗谢谢各位亲们！

叶子 12:45

@熠熠 直接拍痛处

雨花·淓 13:04

@莫愁不愁 坚持锻炼拉筋吧[微笑][微笑][微笑]我昨天看了拉筋的视频，要真坚持，效果可能也就出来了

雨花·淓 13:05

@莫愁不愁 就是拍打是裸着皮肤拍还是穿少量衣服拍，不是很清楚[偷笑][偷笑][偷笑]
学习得太少

熠熠生辉 13:19

@管理员-叶子-广东深圳 我试试 谢谢

叶子 13:19

@雨花·淓 冬天可以隔着衣服拍，如果家里有暧气最好直接拍皮肤，这样疗效更好。

叶子 13:20

@熠熠 不客气！力度由轻到重，以自己能承受为宜。

熠熠生辉 13:22

@管理员-叶子-广东深圳 什么原理呀 是增生吗

叶子 13:23

@熠熠 经络不通才会痛，拍吧！

Namaste 13:52

小腿部分老是拍肿，怎么回事？是我拍太重了吗？估计身体太寒。@管理员-叶子-广东深圳 

叶子 13:53

@加州-阳光 肿也是痧的一种

叶子 13:54

@加州-阳光 温敷消肿

 yuyu 2016 13:54

@管理员-叶子-广东深圳 请问腰椎疼应该怎拉筋

叶子 13:55

很多拍友拍后都会肿，正常

叶子 13:55

@广东(ง ˙o˙)วyu 卧拉疗效最好

叶子 14:01

@广东(ง˙)วyu 不客气！卧拉配合拍患处、腿后面膀胱经重点拍委中，这样疗效更好。

cjp 15:27

我刚拍了左手有45分钟了，还剩少许红点，手背退退到略有青色，是不是已经退莎@管理员-叶子-广东深圳 

cjp 15:28

皮肤太黑，青色都看不淸[偷笑]

叶子 16:08

@cjp 退痧中，恢复正常皮肤就是退完痧了。

感恩 16:09

亲们我晕了好几天了，脑供血不足，应该拍那几个部位？

叶子 17:48

@感恩 先拍通用部位喝姜枣茶配合卧位拉筋

土金 17:50

@管理员-叶子-广东深圳 右手上的红块不洗掉可以直接拍打其他部位吗？

土金 17:52

@管理员-叶子-广东深圳 姜枣茶我没有喝可以吗？拉筋暂时没有工具，不拉可以吗？

叶子 18:04

@土金~~郑州 可以拍其他部位

叶子 18:05

@土金~~郑州 有些拉筋法不需要工具呀！比如蹲式拉、丫拉、颈部拉等……

土金 18:06

@管理员-叶子-广东深圳 第一次拍打刘拍50分钟可以吗？

叶子 18:07

@土金~~郑州 拍打后不觉得血气虚可以不喝姜枣茶但要多喝温开水。

土金 18:07

@管理员-叶子-广东深圳 嗯嗯，好，我先用蹲式

叶子 18:07

@土金~~郑州 你是指每个部位50分钟吗？

土金 18:08

是

叶子 18:08

@土金~~郑州 拍打后要4小时以上才能洗澡哈！

叶子 18:08

@土金~~郑州 可以

土金 18:08

第一次拍一个部位就拍50分钟，可以承受了吗？

土金 18:09

@管理员-叶子-广东深圳 明白，隔天再洗澡

土金 18:10

@管理员-叶子-广东深圳 是拍打一个部位就要拉筋一次，还是整个拍打完毕，统一一次拉筋？

叶子 18:10

@土金~~郑州 能不能承受只有你自己知道呀！每个人身体都不一样，承受能力也不同，以你自己为准

土金 18:10

@管理员-叶子-广东深圳 嗯嗯，好，知道了。

叶子 18:10

@土金~~郑州 拉筋任何时候都可以拉的

土金 18:12

哦哦，拍打后既可拉筋，还是过后有时间再拉？

叶子 18:12

@土金~~郑州 隔天再洗澡更好。

叶子 18:13

@土金~~郑州 都可以

Namaste 21:04

@管理员-叶子-广东深圳 ， 我先生昨日晚餐吃太辣，一夜都觉得烧心不舒服，腹部胀气，哎气泛酸想吐，有没有拍打方法可以解决？谢谢，我给他按了原始点效果不大。他还不太接受拍打，但我想办法让他试试

叶子 21:25

@加州-阳光 拍打足三里、手肘窝试试看

————— 2016-02-23 —————

莫愁不愁 10:31

撞墙这个动作，如果不小心会不会撞到头呀

Namaste 10:41

姿势正确就不会撞到头[呲牙]

莫愁不愁 10:45

是的，就怕不小心麻烦了呵呵

Namaste 10:47

双手抱双肩，头微微前倾。

Namaste 10:48

个人体会撞击的部分主要是背部的中断以下，包括中背。

Namaste 10:53

我是撞树，美国的墙木板做的不敢撞[呲牙]每天出去禅跑时找一棵又大又高又直又光滑的棕榈树。有几次行人问我你没事吧？我说我锻炼呢[呲牙]

莲池海会 11:00

我给母亲去医院拍片医生说肺部感染 想让住院输液治疗我不想让输液

莲池海会 11:00

那位老师有什么好办法

叶子 11:14

@莲池海会 可以先了解一下拍打拉筋。

叶子 11:49

@莲池海会 你母亲是复合病不是只有肺部问题，不是只解决某一症状身体就会好，需要全身调理。

叶子 11:55

@莲池海会 建议咳嗽拍前胸云门中府穴、后背肺俞处、手肘内侧、大椎，每处至少拍打半小时。拍后等痧退了再拍第二篇拍好为止，有时间最好把八个通用部位都拍再全身轰炸，拍打前或后喝姜枣茶，配合卧位拉筋。如果你母亲愿意接受拍拉就照这方法去做。

知足常乐 14:12

看了视频我学着在门框处撞了哈，感觉不错，以后慢慢来。记得前段时间我背痛的不得了，刚好看了叶子说的拍打拉筋，我就用一把铁锤用力敲打背部，用时30分钟左右连续两天就不咋个痛了，那时忙过年那些事就没在继续，但后来没痛过了，对拍打拉筋也爱上了，以后就给大家一起学吧。

贝壳 14:19

@管理员-叶子-广东深圳 常常感到胸口痛，到医院检查说是dou性心律，拍打手肘没出什么痧。要重点拍哪些部位[抱拳]

田园 14:21

每天早上醒来都感觉背好痛啊，脊椎从中间往下[难过]忙活一天晚上还感觉不到痛，就是早上痛[冷汗]

叶子 15:11

@燕子～四川 /:strong/:rose

叶子 15:14

@贝壳 先拍八个通用部位再着重拍手肘内侧心经、心包经，整条手内侧都要拍哟！配合拉筋

叶子 15:15

@田园—河南 卧位拉筋、拍患处

叶子 15:16

@贝壳 胸口也可以拍轻拍延长时间拍

知足常乐 15:20

@田园—河南 我每年的春天早上都是痛醒的，所以我要给叶子好好的把这个拍打拉筋进行下去

知足常乐 15:25

我拍的很重，老公说不痛吗？，我说越重越舒服

知足常乐 15:28

很早以前不知道拍打拉筋的时候我的肩膀酸痛，我也是拿铁锤敲打的，

知足常乐 15:28

很舒服的

知足常乐 15:58

我以前拔火罐，真空罐艾灸都搞过，后来坚持不下去是没人帮我弄，拍打拉筋我坚持的下去

刺猥 18:01

@管理员-叶子-广东深圳 ，腰椎间盘突出怎么弄？

叶子 18:22

@湖南----刺猥  腰椎间盘突出症:拍打双腿后面膀胱经（重点拍委中），配合卧位拉筋。拍打前或后喝姜枣茶。

阿彩 19:49

高血压自然拍拉也能治好？

叶子 19:58

@彩 高血压先拍八个通用部位再全身轰炸，重点拍头、手肘内侧。请关注拉筋拍打公众号 paidalajin999学习

叶子 20:03

@彩—广东 高血压很多通过拍拉自愈案例

阿彩 20:04

是我妈高血压，

叶子 20:05

其实也是复合病，不单单是高血压，忘记病名，打通经络就会慢慢自愈复合病

叶子 20:07

@彩—广东 要做思想工作，这可不是件容易的事情哦！加油！你先看资料学习再教你妈哈！

 yuyu 2016 23:24

昨天给我老公拍打，他马上有感觉喜欢了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

————— 2016-02-25 —————

hs 12:12

月经期间还能拍吗?

叶子 12:18

@深圳皮炎患者 可以拍也可以拉筋

 yuyu 2016 21:58

@叶子-管理员 今天我老公帮我拍肩，黑了一片，是反应哪方面问题

叶子 22:00

@广东(ง ˙o˙)วyu 黑痧是淤堵严重，多拍几次痧的颜色会越变越浅

 yuyu 2016 22:03

我很多时候会肿

叶子 22:03

我之前帮我老公拍手肘内侧出了红色水泡，还以为是热水袋温敷烫伤了

叶子 22:04

后来看了案例，有拍友分享拍出的水泡比我老公还厉害

齐齐北京 22:05

[呲牙][呲牙][呲牙]

叶子 22:05

是身体湿气太重才拍打出水泡的

叶子 22:06

我之前拍打大腿，气冲病灶大腿后面膀胱经出湿疹，一个多月后才完全恢复

叶子 22:07

排寒湿

晴空万里 22:07

总是咳嗽拍哪

叶子 22:08

@晴空万里 拍前胸后背、大椎、手肘内侧

 yuyu 2016 23:03

我老公学拍打拉筋很积极

 yuyu 2016 23:07

他拍得好痛，哭不出泪

—————2016-02-26 —————

betty 07:25

我用面粉那个冼发的来洗脸，斑淡了皮肤光滑

叶子 07:31

@betty 面糊洗发水吗？感觉洗发不好用，洗脸可以？

betty 07:33

冼澡前把头发打湿后抺上去，按摩会，再洗澡，完了再挤一点点洗发水洗头冲掉，坚持了三个月现长了很多头发出来

叶子 07:33

@betty 我用玫瑰酵素洗脸觉得也挺好的

betty 07:34

面粉的洗完脸特先滑，什么的护肤品都少擦了

叶子 07:34

还会长出新头发，太棒了！

betty 07:37

三七分的头发，分介线那头发少的可怜，看着恐怖，用面粉洗后长回很多了，坚持才有效

betty 08:12

／确实，当我头发大把掉时多少的无奈

betty 08:13

但遇到酵素就解决了这个问题

叶子 11:11

@加州-阳光 撞树更好/::D

————— 2016-02-26 —————

cjp 10:10

@叶子-管理员 拉屎拉筋法真是叫得形象，拉筋里面我只实行了这个拉筋，真是蹲了一会就想上厕所，上完了感觉肠道挺通畅了，接着蹲又想上厕所了，持续不断的排毒了[偷笑]

������lavenda������ 10:13

撒叫拉屎拉筋法啊

简单的平常心 10:27

@������lavenda������ 蹲着的那姿势就叫拉屎拉筋法

北山（李惠敏） 10:43

请问，对于婴儿湿疹有什么好方法？

叶子 10:49

@北山-青岛 用酵素试试

青莲 11:11

请问老师:睡觉打鼾有好办法吗，小时候医生说像是腺样体肥大。

叶子 11:14

@青莲 拍打整个头部、脸、手肘内侧肺经配合拉筋

睡醒De冰 11:23

我还想请教一下，腰部也可以这样拍打吗？@叶子-管理员

叶子 11:47

@睡醒De冰 带脉那可以拍

 yuyu 2016 13:04

我前两天失眠，拍打肩后好好睡，我老公也说拍打通用位置后睡觉不发梦一觉天亮，太好了

叶子 13:05

@yu一广东 /:handclap

 yuyu 2016 13:08

买了拉筋凳回来就更好了

北城、飘雪 17:30

各位老师，刚才下班时在楼梯上踩空了，扭到脚踝，请教一下有没有快速治疗的方法？报了名明天出去旅游的，临时也找不到人替，老师们有好方法吗？

叶子 17:52

@北城、飘雪 如果不怕痛直接拍患处最快，怕痛就先拍患处周围再慢慢往患处拍，拍后温敷

北城、飘雪 17:53

现在好痛啊，直接拍啊[惊讶]

北城、飘雪 17:54

@叶子-管理员 现在已经肿了

叶子 17:54

@北城、飘雪 那你用酵素抹试试

叶子 17:56

@北城、飘雪 很多扭伤用拍打是最快最直接的，但痛也有人受不了

北城、飘雪 17:56

好的，谢谢老师！我抹了酵素了，我在拍拍试试，没拍过，需要什么手法？

叶子 17:56

@北城、飘雪 轻拍延长时间拍

叶子 17:57

刚抹了酵素不能马上拍哈！

北城、飘雪 17:57

@叶子-管理员 那要过多长时间？

叶子 17:58

@北城、飘雪 半小时以上

叶子 17:58

最好拍足1小时

北城、飘雪 17:58

喔，那时间差不多了，我下班就抹了

北城、飘雪 17:59

要拍出砂吗？

叶子 18:00

@北城、飘雪 不要求出痧

北城、飘雪 18:00

买了跌打膏，拍完明天能贴吗？@叶子-管理员 

叶子 18:01

痛你就贴，不痛就不用理

北城、飘雪 18:03

好的，谢谢您！现在是小腿也痛，拍腿吗？

叶子 18:04

@北城、飘雪 现在哪痛就拍哪

小家碧玉 19:21

各位老师们我最近总失眠，请问拍打哪个部位能缓解呢？

叶子 19:25

@小家碧玉一江苏 拍头、手肘内侧，有时间最好八个通用部位全拍透配合卧拉或其他种拉筋法

莉莉-美國 20:27

請問，我每天起床，整個背部，特別腰部非常之痛，不能彎腰撿東西，是什麼原因？謝謝各位

叶子 20:38

@莉莉-美國 腰的问题一般是肾的问题，拍打患处、坚持卧位拉筋

姬民 20:41

请教，孕妇该如何拍打拉筋？有什么需要注意的？

叶子 20:46

@姬民 孕妇不能拍肚子，手、脚可以拍，力度轻拍延长时间拍，适合卧位拉筋

叶子 20:50

经络不通身体就会出现各种各样的症状

莉莉-美國 20:54

拉筋能幫助嗎？

莉莉-美國 20:56

我還有手，腳麻痺

莉莉-美國 20:56

骨頭痛

叶子 20:58

拉筋不是帮助，拉筋是调理身体

叶子 21:00

你对拍拉不了解吧？拍打拉筋不是只治某种病是全身调理

莉莉-美國 21:00

謝謝！請問，全身泡澡，能通血管嗎

莉莉-美國 21:00

我還不了解

叶子 21:01

万病因经络不通

叶子 21:01

可以了解一下

叶子 21:02

全身泡澡通也只是暂时的

姬民 21:02

叶子分享的拍打拉筋，我只实践了一些，感觉明显，全家受益，我还买书学习提高认识。

yuyu 2016 21:03

手脚麻痹问题会不会钾低或血管问题，我试过钾低，试过颈肩痛到求急诊，中医说我有血管问题让我在颈后用姜多擦，我昨天拍打肩后感觉肩很松，昨晚睡了一觉好的。我觉得先尝试一下拍打，感觉挺好的。

叶子 21:05

@莉莉-美國 先看链接学习卧位拉筋，请关注拉筋拍打公众号 paidalajin999学习

叶子 21:06

@yu一广东 手脚麻痹就是经络不通，有淤堵才会麻痹

丽云 21:07

@叶子-管理员 今天颈椎好痛！痛到耳朵都麻痹的样子！刚叫我老公拍了下！现在耳朵不痛了！颈椎也松了好多

 yuyu 2016 21:07

@叶子-管理员 我是颈肩有一次非常痛，好像呼吸也不好了求急诊去了

 yuyu 2016 21:11

第一次颈肩痛以为睡不好，买镇痛贴贴，痛到第三天睡不了。我问题还真不少

莉莉-美國 21:14

拉筋配合運動更好吧

叶子 21:15

@莉莉-美國 对！要做有氧运动

叶子 21:16

比如禅跑、快步走

猪贞 22:29

肘窝我很多时拍。如果身体有毒素很快出痧。我刚接触就是拍这里，而且效果很好

猪贞 22:30

大家加油，一定要忍住痛[呲牙]

 yuyu 2016 22:30

@土金~~郑州 哎，痛啊，但是拍第二天也散不去这痧，肩部

土金 22:31

@yu一广东 痛是为了通，通了就不痛了

 yuyu 2016 22:32

自己打肩有点不对，还肿了点

土金 22:36

@yu一广东 我还没拍打过肩部，感觉别人拍打会到位效果好

————— 2016-02-27 —————

 yuyu 2016 08:29

昨晚又睡了一觉非常好质量的

————— 2016-02-28 —————

春暖花开 09:00

请问痛经时肚子疼，膝盖也酸痛，左侧环跳穴和气冲穴同时不舒服，凉，躺电褥子烙着能舒服点，但仍然不舒服，这总情况拍哪里呢？谢谢！

叶子 09:08

@春暖花开 卧位拉筋

古法养生美好生活馆春丽 09:10

有热水袋先放疼痛处或者艾灸盒放疼痛处

叶子 09:12

拉筋比艾灸、热水袋温敷止痛效果更快更全面

叶子 09:12

拉筋吧！拉好后可以温敷一下肚子

叶子 09:16

@春暖花开～沈阳 图1卧位拉筋，用几张椅子合并靠门框拉

叶子 09:17

先拉左腿后右腿

春暖花开 09:22

有时还恶心，晕的厉害，就想躺着

春暖花开 09:22

平时例假都得请假一天，在家开电褥子，盖大被的

春暖花开 09:25

我痛经有21年了，通过中医按摩吃药已经好多了，是现在这个状态，可以和你们交流，要在以前，直接就晕过去了，都是黄豆大的汗珠，躺那不能动一下的，因为没力气[流泪]

叶子 09:27

@春暖花开～沈阳 那你更要坚持拍拉

春暖花开 09:52

对，放下了，就是现在感觉左大脚趾和脚背麻

春暖花开 09:53

好像是肚子不那么疼了

叶子 09:53

实践过那么多种拉筋法中，我个人觉得卧拉祛痛效果最快。尤其是下半身，颈椎、肩膀就颈部拉和立位拉效果明显。

春暖花开 09:54

@叶子-管理员 得拉多久啊？

叶子 09:54

@春暖花开～沈阳 能坚持多久就多久

叶子 09:54

以你自己承受力为准

春暖花开 09:55

@叶子-管理员 好的，谢谢你[微笑]我会坚持的[微笑]

叶子 09:56

@春暖花开～沈阳 不客气！/::)

春暖花开 09:57

真的非常感谢你，有你们真好[微笑]

春暖花开 10:05

@叶子-管理员 20分钟，肚子不疼了[呲牙]就是左腿麻的厉害，放下了还麻呢，不敢动啊[调皮]

春暖花开 10:06

@叶子-管理员 刚才例假还只是有点动向，现在就来了，是不是通就不痛啊

春雨 10:07

我坚持拉筋一个月，身体明显改善

春雨 10:08

感谢群主，感谢叶子老师

叶子 10:11

@春暖花开～沈阳 建议你平时先拍八个通用部位，拍完后拍八髎、腹股沟、小腹、大腿内侧，之后循经拍，最好能全身轰炸。可以每天拍一到二个部位，有时间可以拍三到四个部位，都可以的，重要的是坚持。有条件可以拍打前后都温敷，拍打前或后喝姜枣茶，配合卧位拉筋。

春雨 10:11

现在大便通畅，小便热乎乎的，以前小便是凉的

叶子 10:13

@春暖花开～沈阳 没骗你吧？/::P痛经卧拉祛痛效果很快。不过，平时还是要坚持拍拉才能把身体调理的健健康康的。

叶子 10:14

@春雨 ❨黑龙江❩ /:strong/:strong

叶子 10:16

@春暖花开～沈阳 通则不痛，痛则不通，你现在是暂时的通，还要继续坚持拍拉哈！

春暖花开 10:18

@春雨 ❨黑龙江❩ 听你这一说，我更有信心了

春暖花开 10:19

@叶子-管理员 我一定会坚持下去的[微笑]我的身体一直不好，中医说的太虚还贫血

 yuyu 2016 10:22

@春暖花开～沈阳 姜枣茶晚上可喝么

春雨 10:30

@yu一广东 拍拉前后都可以喝，不论早晚

春雨 10:32

@春暖花开～沈阳 我每个通用部位拍50分钟就拍透了，没时间可每天拍一两个部位

 yuyu 2016 10:33

@春雨 ❨黑龙江❩ 请问我们一回家就洗澡，再拍可以吗

春雨 10:35

叶子说拍后3、4个小时可洗澡，先洗澡擦干再拍没问题吧

 yuyu 2016 10:37

@春雨 ❨黑龙江❩ 那例假来时可以拍打吗

春雨 10:37

可以

春雨 10:38

我宫寒痛经拉筋效果特明显

春雨 10:47

每天坚持拉筋一个多小时

春暖花开 10:51

@叶子-管理员 右腿也拉完了，比左腿多了2分钟，脚背冰凉，赶紧放被窝里了，但好像是左腿反应多，右腿没有

春暖花开 10:52

左腿原来就不好，可能是因为这个

春暖花开 10:57

@叶子-管理员 拍完后，肚子不那么疼了，主要是膝盖反应也没那么厉害了[微笑]现在拍足三里

Sunny 16:17

@叶子-管理员 ，您好，我家孩子额头上有道疤，酵素能抹好吗？

叶子 17:04

@Sunny～北京 可以试试看

叶子 17:08

@春暖花开～沈阳 建议你两腿拉筋时间一致。

————— 2016-02-29 —————

阳光 06:39

@叶子-管理员 ，胙天做了卧式拉筋后，左大腿后面肌肉疼，后背也疼，正常吗？

阳光 06:39

是第一次做

————— 2016-02-29 —————

Shirley 07:21

@叶子-管理员 老人拉肚子有什么办法医治？

叶子 12:49

@Shirley 拍足三里

春雨 13:04

@叶子-管理员 咳嗽有痰拍哪里

太阳花·语 14:30

小孩扁桃体发炎怎么办？

阳光 14:40

口含酵素20分钟，然后慢慢咽下

Shirley 14:45

@叶子-管理员 您的意思是拍足三里配合食用酵素是吗？

叶子 14:51

@Shirley 可以

春雨 14:54

@叶子-管理员 咽喉痛拍哪里啊 我在拍前胸

叶子 14:55

@春雨 ❨黑龙江❩ 脖子揪痧

春雨 15:05

痰多

Shirley 15:05

@叶子-管理员 大概多久拍一次，拍多长时间

春雨 15:06

还咳嗽

叶子 15:15

@春雨 ❨黑龙江❩ 揪痧再拍前胸后背

春雨 15:16

@叶子-管理员 谢谢叶子[抱拳]

叶子 15:17

@Shirley @叶子-管理员 大概多久拍一次，拍多长时间
拍半小时，等痧退了再拍。建议多看拍拉资料学习。

Shirley 15:34

@叶子-管理员 好的，谢谢您

贝壳 16:14

拉了三分钟的拉屎拉筋法，赶快跑厕所[呲牙]

竹君 16:15

这么快啊

贝壳 16:17

很可能是我瘀堵的太严重了

叶子 16:20

@贝壳－浙江 排毒，好事

贝壳 16:24

@叶子-管理员 谢谢您的帮助，没进群前一直是半信半疑，只看不做

 yuyu 2016 16:25

@贝壳－浙江 你会便秘啊？

贝壳 16:26

看您每天都不厌其烦的指导大家。今天抱着试试看的心态拉筋，卧位拉筋一分钟的坚持不下去。

贝壳 16:27

我没有便秘，早上都拉了[调皮]

贝壳 16:28

现在尾椎的地方都很热

柳燕 16:49

卧位拉筋5天了，每天10分钟左右，还是痛的不行，没什么其它感觉，尝不到甜头就很难坚持[流泪]

阳光 16:50

结合拍打感觉快

柳燕 16:51

全身都打青了

阳光 16:52

呵呵，身体受不了，可以休息一下，再打

柳燕 16:53

拍打比拉筋容易，拉筋这个痛好难坚持

叶子 16:54

我今天拍了两条手臂，又跟上次拍屁股一样，上吐下泻。之前肠胃不好又有气冲病灶

柳燕 16:56

有的人先天柔韧度好，就没这么痛苦

叶子 16:56

@柳燕 重庆 拍打比拉筋更痛，只是自己拍狠不下心拍而已，专业拍手拍的很痛的。

叶子 16:57

拍深层的痧更痛

阳光 16:57

我的手肿了好几天，

叶子 16:57

我现在身体一般都是深层的痧

叶子 16:58

@阳光～养生讲师 拍后温敷能消肿止痛

叶子 16:59

手拍不会太疼，拍痧板拍比较疼

叶子 16:59

但手拍比较难出痧

柳燕 16:59

拍沙板比手得劲

叶子 16:59

深层的痧用手拍不出来

阳光 17:01

赞成叶子，拍痧板出痧是快

阳光 18:32

@叶子-管理员 ，拍打后可以洗衣，洗菜吗？

叶子 19:12

@阳光 四川泸州 用手拍就不可以，可以戴胶手套洗衣、洗菜。如用拍子拍，可以洗衣、洗菜，但拍过的部位不能沾水，4小时以后才能洗澡。

————— 2016-02-29 —————

Shirley 07:21

@叶子-管理员 老人拉肚子有什么办法医治？

叶子 12:49

@Shirley 拍足三里

春雨 13:04

@叶子-管理员 咳嗽有痰拍哪里

太阳花·语 14:30

小孩扁桃体发炎怎么办？

阳光 14:40

口含酵素20分钟，然后慢慢咽下

Shirley 14:45

@叶子-管理员 您的意思是拍足三里配合食用酵素是吗？

叶子 14:51

@Shirley 可以

春雨 14:54

@叶子-管理员 咽喉痛拍哪里啊 我在拍前胸

叶子 14:55

@春雨 ❨黑龙江❩ 脖子揪痧

春雨 15:05

痰多

Shirley 15:05

@叶子-管理员 大概多久拍一次，拍多长时间

春雨 15:06

还咳嗽

叶子 15:15

@春雨 ❨黑龙江❩ 揪痧再拍前胸后背

春雨 15:16

@叶子-管理员 谢谢叶子[抱拳]

叶子 15:17

@Shirley @叶子-管理员 大概多久拍一次，拍多长时间
拍半小时，等痧退了再拍。建议多看拍拉资料学习。

Shirley 15:34

@叶子-管理员 好的，谢谢您

贝壳 16:14

拉了三分钟的拉屎拉筋法，赶快跑厕所[呲牙]

竹君 16:15

这么快啊

贝壳 16:17

很可能是我瘀堵的太严重了

叶子 16:20

@贝壳－浙江 排毒，好事

贝壳 16:24

@叶子-管理员 谢谢您的帮助，没进群前一直是半信半疑，只看不做

 yuyu 2016 16:25

@贝壳－浙江 你会便秘啊？

贝壳 16:26

看您每天都不厌其烦的指导大家。今天抱着试试看的心态拉筋，卧位拉筋一分钟的坚持不下去。

贝壳 16:27

我没有便秘，早上都拉了[调皮]

贝壳 16:28

现在尾椎的地方都很热

柳燕 16:49

卧位拉筋5天了，每天10分钟左右，还是痛的不行，没什么其它感觉，尝不到甜头就很难坚持[流泪]

阳光 16:50

结合拍打感觉快

柳燕 16:51

全身都打青了

阳光 16:52

呵呵，身体受不了，可以休息一下，再打

柳燕 16:53

拍打比拉筋容易，拉筋这个痛好难坚持

叶子 16:54

我今天拍了两条手臂，又跟上次拍屁股一样，上吐下泻。之前肠胃不好又有气冲病灶

柳燕 16:56

有的人先天柔韧度好，就没这么痛苦

叶子 16:56

@柳燕 重庆 拍打比拉筋更痛，只是自己拍狠不下心拍而已，专业拍手拍的很痛的。

叶子 16:57

拍深层的痧更痛

阳光 16:57

我的手肿了好几天，

叶子 16:57

我现在身体一般都是深层的痧

叶子 16:58

@阳光～养生讲师 拍后温敷能消肿止痛

叶子 16:59

手拍不会太疼，拍痧板拍比较疼

叶子 16:59

但手拍比较难出痧

柳燕 16:59

拍沙板比手得劲

叶子 16:59

深层的痧用手拍不出来

阳光 17:01

赞成叶子，拍痧板出痧是快

阳光 18:32

@叶子-管理员 ，拍打后可以洗衣，洗菜吗？

叶子 19:12

@阳光 四川泸州 用手拍就不可以，可以戴胶手套洗衣、洗菜。如用拍子拍，可以洗衣、洗菜，但拍过的部位不能沾水，4小时以后才能洗澡。