素友们分享下第一次食用酵素的情况吧！

Felix · 发表于 2012-8-13 21:21:38

萍水发表于 2012-8-13 20:49
当然是兑水了

比例是多少呢？看温医生的视频就是很少量的，但看到jnyjh的回复说像果汁饮料的话，量应该不少啊。。。

吃素有益健康 · 发表于 2012-8-13 21:38:52

jnyjh 发表于 2012-8-13 13:46
有糖尿病的人不宜服用，正常人也不要长期服用，含糖量太高。

酵素里面怎么会含糖量高呢？不是说糖是作为酵素菌的食物被分解了吗？另外就算含糖量高，也高不到哪里去吧？毕竟每天喝的量那么少，从中摄取的糖的量远远小于吃一碗饭或者一个馒头的含糖量。

jnyjh · 发表于 2012-8-13 22:05:21

Felix 发表于 2012-8-13 20:43
请问是要兑水喝？还是直接饮用？

对水喝，必须的:lol

jnyjh · 发表于 2012-8-13 22:06:35

Felix 发表于 2012-8-13 21:21
比例是多少呢？看温医生的视频就是很少量的，但看到jnyjh的回复说像果汁饮料的话，量应该不少啊。。。 ...

1:1不加水的30ml对一杯水喝

jnyjh · 发表于 2012-8-13 22:08:01

吃素有益健康发表于 2012-8-13 21:38
酵素里面怎么会含糖量高呢？不是说糖是作为酵素菌的食物被分解了吗？另外就算含糖量高，也高不到哪里去吧 ...

1:1不加水的发酵时间短，糖的比例很高

02_释演玉 · 发表于 2012-9-24 14:00:27

我做了一罐1：1苦瓜酵素，那天我家宝贝牙痛，给她掺水喝下去，不用半小时，牙没有这么痛了，而且，我的一个朋友拿了点回去，给孩子喝，没有这么热气，脾气也好了许多。

时空界 · 发表于 2012-10-6 17:57:26

02_释演玉发表于 2012-9-24 14:00
我做了一罐1：1苦瓜酵素，那天我家宝贝牙痛，给她掺水喝下去，不用半小时，牙没有这么痛了，而且，我的一个 ...

苦瓜也能做酵素？长了见识了

大公羊 · 发表于 2012-10-6 18:55:02

惠恒-丽华发表于 2012-8-13 13:37
这样的啊，怪不得有这么多酵友喜欢做1：1的。

1:1的一次服用20-30ml，喝的时候要兑水，兑水比例1:5或者1:10，要用温水，不能用热水

萱草花 · 发表于 2013-7-26 15:43:06

请问1:1的怎么做，也要经常搅拌吗？

tktk · 发表于 2014-6-30 09:51:50

我没有做过1:1的

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