爱上艾草

学会舍得_JNIS

艾叶又叫香艾、蕲艾（今为湖北省蕲春县蕲州镇）、艾蒿，在中医里面，艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。无毒、纯阳之性、通十二经络、具回阳、理气血、全草入药，有温经去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，特别适用于虚寒性出血及腹痛，有些妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏，这时候服用艾叶煮水就有明显疗效。同时艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制作成艾条可供艾灸用。《本草》记载:“艾叶能灸百病。”艾灸用的艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾。”的说法。每年的端午节前后采摘，此时药效最好。

艾草的应用:
艾灸:用艾叶制成的艾柱或者艾条,通过燃烧产生的热力,达到温通经络,行气活血,驱寒除湿等效果。
艾灸燃烧后剩下的灰的利用
1有脚气的时候,用艾灰涂在脚气的地方,每天涂几次,止痒效果还不错,脚气也会慢慢好起来。
2用小袋子把艾灰装起来,挂在卫生间或者有异味的地方,可以减轻异味。
3用洗面奶的时候,加点在洗面奶
里,可以把脸洗的更干净。
4艾灰是天然的草木肥料,把艾灰放在养花的土里,可以让花草长的更好。
5脚爱出汗的人,可以试试用艾灰包好放在鞋子里,艾灰可以吸湿。
注意事项
艾灰要选好的艾灰,一般好的艾条烧出来的是灰白色的,劣质的是偏黑色的,不要用劣质的。

艾叶煮水洗澡:
用艾叶洗澡能有效的驱寒、还能够治疗炎症,比如中耳炎、咽喉肿痛、口腔溃疡等症。
艾叶的质量以三年陈艾最佳,如果没有也可以选择新鲜的艾叶,药用成分也比较足。对于新鲜的艾叶,我们可以直接将其置于锅内,放上水煮开,然后掺凉水用来洗澡,也可泡澡,这样有其特殊的香味,能够有效的用来防蚊虫叮咬。对
于已经晒干的艾叶,我们可以用个小布包或者小香袋将其包裹,然后置于锅内加水煮开,之后再掺凉水洗澡。
注意事项
艾叶洗澡有很多好处,但是也不可经常泡澡,因为其性温,对于体虚的能有可能造成体内虚火,引起头晕、头疼等症状。可根据个人体质不同来选择,像是身体寒湿重的人,可以多洗几次祛祛寒湿,也可在用艾叶洗澡的同时喝点生姜红枣水。
艾叶生姜水可防治外阴瘙痒:
取生姜120克,洗净连皮打碎,艾叶90克鲜者200-250克),加水1500亳升,入锅煎沸后20分钟去渣,将药液倒入盆内.患者坐在盆上令蒸气先熏阴部,待水温度适宜,洗10-15分钟,每天12次,连洗3天可愈。

艾叶生姜泡脚可缓解痛经:
取艾叶30克、生姜100克、白酒100亳升。将艾叶和生姜洗净,生姜切成厚片,放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,放进盆中,倒入白酒,先熏蒸后泡足。
要蒸水的温度应在90℃左右,但要防止烫伤,待水温下降至40℃左右时,再将双脚漫干水中药水宣泡至双足踝关节处,泡脚的同时操搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。
泡脚每次20-30分钟。于经前7天开始泡,至月经结束。此方有温经散寒活血止痛的效果。
泡脚禁忌:
1.一星期泡2-3次为宜,不要太频繁,因为艾叶泡脚能够让体内的虚火往下移,这样很容易导致气血两亏供血不足,引起头晕以及头痛等
等不适症状。
2.泡脚时间不宜过长,长时间的泡脚会引起体内血流加快,导致脑供血不足,从而引发某些脑部疾病。
3.女性在月经期间不要用艾叶泡脚艾叶具有活血的功能,在月经期间泡脚会导致月经量增多。
一般人在用艾草生姜泡脚之后会出现轻微出汗,全身发热等等现象,这个时候只要多喝一些温水,注意不要着凉即可。

自制爽肤水:将艾草煮水。而后除去艾草，把水放凉。加入少量的柠檬汁，随后放进冰箱冷藏。每天早晚代替化妆水来涂抹在面部皮肤上，可以驱散皮肤的暗沉，净化皮肤角质层，提升皮肤活力。
自制艾草面膜:将艾草煮水，取出煮好的艾草水之后加入少量蜂蜜，混合搅拌，然后将面膜纸浸泡在其中半小时左右，将面膜纸取出，敷在面部，20分钟之后取下，用清水清洗干净即可。
去除头屑控油:在洗头发之后可以将艾草捣碎，敷在头发上，几分钟之后再冲洗干净。可以止痒去屑，令头发有光泽有弹性。


艾草做酵素:
以10斤桶为例，可放0.6斤红糖、9两艾草，9两含水量多的水果，6斤自来水或者酵素养水。其它容量的桶可以此为准相乘除。
步骤：
1：把有盖子的塑料容器装60%的自来水，将红糖（重量是水的十分之一）倒入水中，轻轻搅匀融化。
2：将蔬菜叶或果皮等生鲜植物厨余（重量是红糖的三倍）放进糖水中，轻轻搅匀。要使所有原料都浸于水中。
3：将盖盖上，标注日期。放阴凉通风之处，纯正黑糖做的要超过两年以上，纯正蜂蜜做的要超过一年以上才可以服用，环保酵素超过三个月以后就可以使用了。
取液时用纱布、滤网等工具过滤出原液。
注意事项：
1.制作过程中第一个月要每天搅拌使原料浸到水里，发酵会有气体产生，可将盖子旋松放置。一个月之后不再有气体，将盖子密封，继续静置至三个月期满即可。食用酵素发酵时间相对要长。
2.建议用塑料容器做，而且要保有20%的发酵空间，以防止酵素发酵时溢出容器外。
3.酵素原料避免使用鱼、肉或油腻的厨余，会有腐臭味。各种新鲜的果菜皮均可做。放果菜皮的种类越多，成品的效果越好。
4.请尽量将酵素原料切碎，切得越小，越有助于分解。但尽量不要用搅拌机，因高速会破坏活性。
5.发酵成功的酵素最后都是刺鼻的类似柑橘的味道，没有黑毛。食用酵素成熟后再服用之前需要测试ph值和酒精含量，同时用鼻子闻闻有没有酒味，或者黑毛，测试合格后才可以服用。如希望酵素有清香味，可多加桔子、柠檬等水果。（做环保酵素可以加桔子、柠檬等水果的果皮）酵素表面可能会长有白膜和菌膜，液体可能清澈和粘稠，颜色可能深浅，是正常现象。
6.若一时无法收集足够份量的鲜果菜皮，可一次在桶内放好足量的水、红糖，然后每天陆续加入鲜果菜皮至足量即可，3个月的期限由最后一次加入的日期算起。食用酵素材料要尽快加好或者一次性都加好。

7.酵素发酵适宜温度为15度至40度。冬季请放置于家中温暖处。冬天做的酵素需要加长发酵时间。

家庭起居方面的应用:
驱蚊
方法1.将艾草放到水中，煮几分钟。用艾草煮后的水来拖地，或者是直接涂抹到身上，都是可以起到驱蚊的效果的。
2.准备一些阴干的艾草，将其放到家里有蚊子的地方。有艾草的地方，蚊子会减少许多。不用准备太多的艾草，适量就好了。
3.准备一把剪刀，把艾草剪成碎片状，或者是磨成粉末。之后，再用纱布把剪碎的艾草包起来，放在家里有蚊子的地方。
4.把艾草做成香囊，挂在家中，或者是放在身上，都能起到驱蚊的作用。
5.将艾草做成枕头，先把适量的艾草包起来，再放到枕套里面。这样做，不仅可以驱蚊，还能提高睡眠质量，真是一举两得。
6.将艾草轻揉成小球状，将其放到蚊香盘里，点燃艾草。五分钟左右室内就有艾草的味道，这样晚上就没有蚊子了。

止血作用:
把艾草放入容器中，捣碎后把艾草汁涂到伤口上，有止血杀菌的作用。

对酵素和养生保健感兴趣的朋友可以加我微信，大家互相交流学习。
提示:
好的健康知识需要一起分享，送人玫瑰

蝶念花

谢谢分享收藏学习

Artan

艾草酵素怎么样?