我想减肥这食用酵素应该怎么喝叻？？

_Hello..乱‘ · 发表于 2014-2-21 16:31:54

自己做的酵素已经7个月了。是柠檬；苹果；香蕉；火龙果；葡萄；红糖 1；3;10还有什么水果来着不记得了。。
我是希望能排毒和减肥。。
求前辈指教应该怎么喝叻？？

烟婉 · 发表于 2014-2-21 19:10:10

酵素减肥方法
http://www.hbjsjdq.com/forum.php ... 1&fromuid=12970

酵素生活 · 发表于 2014-2-22 03:21:49

饿了喝酵素！保证您减肥快！

Zhangll · 发表于 2014-2-22 09:42:50

{:5_125:}

阳光一样的笑脸 · 发表于 2014-2-22 10:28:54

酵素加运动、饮食控制肯定没问题

念城妈 · 发表于 2014-4-29 14:56:11

要配合断食的呢，我也还没有摸索出来。

xiaomeitb · 发表于 2014-5-28 21:31:10

酵素减肥,应于饭前服用,每次20ML加200ML水稀释引用,每日三次. 注意事项:胃疾者不可饭前服用,注意清淡饮食,适量运动为助. 减肥效果视个人体质而定,不一定有效果,有些人有增肥的作用.酵素以外，以下东西均可有效减肥不反弹: 纳豆,黑乌龙茶,苹果醋.本人吃自制纳豆一个多月,每天一调羹(约20g),瘦了10斤,期间偶尔有喝乌龙茶,没有刻意节食和运动.

蔡杭宏 · 发表于 2014-5-28 23:18:27

纳豆怎么做啊

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