断食结果报告

孟婧 · 发表于 2014-3-1 22:22:56

今天早上就出发了。没来得及发布断食报告，现将本人断食体验结果报告给大家：酵素越喝越饿，饱腹感只是管用一会，昨天中午就觉得饿的难受（平时一天不吃饭也觉得没这么难受）。下午3-5点是最饿的时间，到了晚上好像是饿过头了吧，7点左右肚子里倒觉得很舒服了，我知道断食成功了。早上起得早，就喝了一碗稀饭，由于出发没时间吃饭，中午一点喝了一碗鸡蛋汤，吃了一个素火烧，下午往回返的时候，在车上闲的难受，喝了一大杯水，吃了一个苹果。直到现在也没觉得饿。从今天开始，我宣布：晚饭停止。还有：女儿晚上舌头上开始有点疼，好像是溃疡，我让她用原液含在嘴里也就含了有五分钟，含了两次，明早看结果。

tend · 发表于 2014-3-2 14:54:32

清淡、素食，不进晚餐，多喝酵素。这是养生的好办法。关键时坚持！

风风雨雨2013 · 发表于 2014-3-2 20:46:40

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