关于食用酵素的各种排毒反应，请有经验的朋友解答，谢谢

牙牙

一直对酵素很感兴趣，多次看见大家分享酵素给大家生活健康带来的喜悦。

但是，关于食用酵素，有喜有忧。

见很多朋友喝了后身体都有各种各样不舒服的感受，而大家统一的回复基本都是“排毒反应，好转”之类的。

看了和多资料，都没有非常详细和明确的说法，当不舒服的时候，是加倍喝，还是减量喝？最好有专业人士的指导。

酵素是很好的东西，盲目跟风制作不可取，选用的材料不同，天气不同，卫生情况不同，储放发酵又不同，很难有个标准性和安全性（相比，环保酵素就安全很多，毕竟是外用，不是内服）。所以在不能自控的情况下，真的很难区别酵素服用后的一些不良反应，不知道是什么原因导致的。



当朋友们面对身体不舒适反应的时候，再蒙着头继续喝，是否真的是明智之举呢？而坚持喝的排毒反应会有多久呢？（大家的回答肯定是“每人身体不同，时间也不同”）此话，不错。但真心不是解决问题的答案，更需要的是科学的解释。



希望有多年实际经验的朋友出来讲讲，不要拿复制来的排毒说明来回复问题。



我们更需要的是实际经验，在生活中的实践结果，和资深人士的指导，不然真的容易误导。

本人是带着爱酵素的心情提出问题的，反应客观现实，不希望不理智，不科学的行为让别人误导酵素的好处。谢谢。

真心求资深人士解答。

牙牙

比方说我个人，喝酵素，10天，皮肤病复发，腿肿了。停用1天，立即恢复正常，喝下酵素500倍稀释后的水，人就发冷。

ljgoon

这个问题提得好    顶一下     咱第一天喝酵素     一直拉肚子   第二天还拉   咋回事

凡凡

对我家和我周围的人来说，只有喜木有忧，酵素品质  食用量   各人体质不同都有关，建议你先外用，内服几滴起观察效果

酵素因子

我的还没有好，没有发言权:lol