【转】泰国乐素坤博士的保健方法

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一. 十项规律的生活原则 1. 水 (一天内喝五公升的水，从凌晨3点到傍晚6点之间多喝水) 2. 晚上9点上床就寝 3. 早上6点排便 4. 早上7点吃早餐 5. 中午11点吃中餐 6. 在早上10点到早上11点和下午1点到下午2之间要小息。(不可看电视，玩游戏，聴电话等) 7. 喝谷物奶，不可喝牛奶 8. 不吃动物肉 (吃素食) 9. 呼吸新鲜空气 10. 保持平静的情绪 (静坐/宗教修持) 二. 六和果菜汁配方（已调和阴阳寒热） 1. 生菜（广东A菜）2片 (有益于肌肉、骨质、筋和肺) 2. 细芹菜2支 (帮助血液循环和使血管更健康) 3. 红西红柿1粒（中） (使血球健康) 4. 大洋葱(白色)1/4个 (益于心脏) 5. 蜂蜜2-3匙 (提供总能量) 6. 青柠檬1/2个（连皮、子） (恢复免疫能力) 7. 苹果1个（连皮、子） (给脾提供很高的储备能量) 8. 纯净水2-4杯 （过滤水） 做法: 用两汤匙酵素对1公升水，泡45分钟，去除农药、重金属、细菌、寄生虫卵后，用果菜机打成果菜汁，于五分钟内喝完。 三. 谷物奶 材料:薏仁，莲子，糙米 做法: 把莲子和薏仁浸泡于热水中2个小时，拿去煮熟， 然后与煮熟的糙米(100克)拿来搅碎，再倒入白开水煮沸，待温即食. 喝壳物奶就可以得到身体需要的营养，很适合那些有牛奶过敏或喝牛奶后会腹泻的人。 可以从莲子和薏仁中得到很高的钙质来恢复和增强他们的骨质，而不需要依靠钙片。钙片只会带来副作用，它使人得胃发炎。 吉祥消炎汤 材料：薏仁2份，莲子1份 做法： 洗净后，用两汤匙酵素比对1公升水，泡45分钟，薏仁先煮半熟再加莲子，煮熟后打成汁(可加味噌)。 如果添加胡椒粉、橄榄油，风味更佳. 四. 碱性水 材料: 班兰叶，香茅叶，九层塔叶，薄荷叶，桑叶 做法: 煮一公升的水放100克的以上叶子，等水沸后才可放叶去煮，再煮十分钟就可喝，如果没有5种叶可用4 种，没4种用3 种，以此递减。 五.消炎水--可增强免疫系统 材料: 1.苦瓜，柠檬，蒜， 材料: 2.酵素，蜂蜜，水 做法: 首先把材料1切条，之后加入一匙的酵素和少许蜂蜜到1500公升的水浸泡即可喝。 转至：百度 视频：乐素坤博士 如果无法播放，请点击此处在新窗口打开

  爱心题示： 请您选择纯净素食，请勿使用含有动物成份的产品，请您爱护动物，拯救生命，保护环境，保护地球！

活着亦是。。。

但愿人人都吃素

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活着亦是。。。 发表于 2014-6-17 15:24
但愿人人都吃素

谢谢你的关注！

百合花

碱水需要的材料哪里有卖啊？

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百合花 发表于 2014-7-24 22:19
碱水需要的材料哪里有卖啊？

大的超市有卖（沃尔马，家乐福），还有经营西餐调料商店有卖，专卖进口食品店也能卖到，多跑几家看看。
谢谢你的关注！