断食7天回顾

vickie1108 · 发表于 2014-6-23 13:44:05

请教LZ
我经常要练瑜伽，活动量比较大
能用酵素断食吗？

萱萱妈妈 · 发表于 2014-6-23 15:41:55

佩服姥姥

echo6 · 发表于 2014-6-24 00:18:54

你是做了不少的单一酵素吗

莫等闲(静默) · 发表于 2014-6-24 10:22:32

好。我最多坚持过三天。。。

恋曦 · 发表于 2014-6-25 16:35:09

姥是最厉害的

不给糖就捣乱 · 发表于 2014-7-20 10:17:02

人呢，其实最难克服的就是习惯，我们习惯了美食，习惯了到点儿吃饭，习惯了把肚子吃的饱饱的，习惯了饭前饭后的零食，习惯了为了口感而去吃各种各样添加了很多化学添加剂的东东，为了满足自己的习惯，吃的时候丝毫不顾忌那些会让你产生很多毒素的东东，所以定期断食，是最为合适的一件事情了。
看了之后的感觉，是习惯是可以改变的，姥姥真有毅力！

阳光一样的笑脸 · 发表于 2014-7-20 10:43:10

好样的，向你学习

该用户名已注册 · 发表于 2014-12-6 14:53:22

欢迎来论坛和大家一起多看、多学、多做，共享成功与喜悦。
精彩尽在此帖中
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栀语嫣然 · 发表于 2016-3-22 08:17:32

我现在是酵素断食第14天，瘦了10斤，凌晨5点学楼主吃了一点生菜，用酵素浸泡了一晚上，吃了很满足。吃了一小块鸡肉（因为怕身体没有力气代谢，其实本可以不吃的，没有很想吃的感觉）瘦的速度前8天瘦了7.8斤，后面很慢。第这周六用了王明勇的肝胆排石法，周日排了3次绿色小颗粒石头状，开始排宿便。昨天一天觉得身体轻盈，口中清甜，粒米未尽却工作效率奇高，精力充沛，晚上还干了不少的家务。只是没排便，可能因为昨天只是早上喝了酵素。今天打算喝酵素，加大点剂量。我打算坚持下去。能多少天就多少天。我看过最长有50天的，我看身体状况来定。

青青绿洲 · 发表于 2016-3-28 16:32:32

敢问楼主，喝的酵素是你们家自己制作的吗？

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