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自愈是健康的唯一途径 结合经络在身体调节中的作用，我们可以认为：经络就是人体的信息通道。而穴位就是一个个饱含生命密码的开关，当穴位的刺激发生时，这些信息就通过经络传达给我们身体内在的那个“自我”，治疗就这样潜移默化地开始了。
可以说，中医的本质就是唤醒身体内在的自愈能力。
儿子写完作业，没事，就在我身边转来转去，看起来想和我聊聊的样子。
而我正在改稿子，就着稿子里写的故事和他聊了起来。
儿子已经很有想法了，他对驯兽师训练野兽最好的方法是尊重、爱和表扬它们的说法，表示出了异议：老爸，我听说，驯兽师都是要在第一时间摧毁动物的尊严的……
我告诉他，那可能是旧的观念了，就像一个还不会说话的孩子，当他（她）做了任何在成年人看来不妥当的事情，都是应该被尊重的，如果急于惩罚，只会让事态越来越糟。
比如他（她）做了错事，家长大声呵斥，他（她）吓哭了，家长威胁他（她）：“不准哭！再哭就打屁股。”他（她）吓得哭得更大声了，弄得家长很尴尬。
“不准哭，再哭真打了！”家长的手已经扬起来了。
……
“还哭？！”——啪！
孩子越哭越大声。事情越来越糟。
尊重，是沟通的先决条件。
对待身体同样如此。
在和儿子聊天中，特别谈到了他妈妈的健康问题。每次她妈妈颈椎病发的时候，我总会让她睡觉，等她睡够了，再给她施行拔罐、刺血等中医疗法，效果非常好。这是因为人睡觉时，思考少了，意识少了，而内在的那个“自我”（潜意识）就有空间来修整身体了。如果听从他外婆的建议，到医院去挂扩张血管的药水，看上去暂时身体舒服了，却造成了更大的隐患：血管就像一根橡皮管，如果你去扩张它，必然会迫使血管壁变薄，长此以往，尤其随着年龄的增长，血管的弹性降低、脆性增加（动脉硬化），最先发生血管意外的一定是被扩张过的血管……
而事后采取针对穴位的治疗，其实就是在唤醒内在的“自我”来帮助修复身体的不适状态。
中医最了不起的地方就是发现了经络的存在。
上海的费伦教授通过实验发现，在经络的横面打光，它是不透光的，而在它的纵向打光，光线的传播速度与真空中的传播相当。也就是说，经络的特性和光纤是非常接近的。
结合经络在身体调节中的作用，我们可以认为：经络就是人体的信息通道。而穴位就是一个个饱含生命密码的开关，当穴位的刺激发生时，这些信息就通过经络传达给我们身体内在的那个“自我”，治疗就这样潜移默化地开始了。
可以说，中医的本质就是唤醒身体内在的自愈能力。
从某些方面来说，自愈是健康的唯一途径。
当我们的身体受到锐器的割伤，我们会作简单的消毒处理，有时候也可能需要缝合，而真正的痊愈一定是身体的内在恢复，否则，只会越来越糟。再譬如我们的伤口恢复过程中出了点小问题：长出了息肉。开刀都未必能最终解决这一问题，最好的方案一定是把息肉里毛细血管的淤血放掉，让新鲜血液流通过去，息肉自然就消了。
从字面意思上来说，所谓自愈就是在外界干扰尽可能少的情况下，身体内在的自我疗愈能力。
经络按摩是帮助自愈的好方法。
催眠、瑜伽、呼吸疗法等可以沟通意识和潜意识的方法，一样能唤醒身体内在的自我疗愈能力。
“人定胜天”的想法在身体上是行不通的，身体是原始的、本能的自我所掌管的，加强意识的自我与潜意识的内在自我相沟通是一切治疗的根本！
否则，只会使问题复杂化，并且总会向不可收拾的地步走去。
足够地尊重身体的选择，尽量少地干预，以驯兽师的原则对待身体，唤醒身体自愈的能力，是健康长寿的唯一原则！
【自愈录】
网友柚子蜜蜜：
程老师您好！我是一名研究生，从上高三的时候就觉得心脏不舒服，经常心慌气短，当时以为是累的也没很在意。后来大学一二年级病症就变厉害了，心跳快的时候能到130，慢的时候50，总是胸闷，看西医说是心肌炎，吃了一阵西药，但觉得效果一般。大学三四年级一直在喝中药感觉好些了，只是有时还胸闷气短。现在读研这一阵也没觉得很累，就是改论文经常坐在电脑前，感觉坐的时间一久就喘不上气，头还一直有缺氧的感觉。晚上躺在床上也憋气睡不着，早晨起来头又特别疼。我自己摸脉搏，跳的频率并不均匀，有时一跳一停的，我查了下是有点早搏的症状。希望程老师能指点一下。
再者我看老师说按压劳宫穴能增加心血流量，就照您说的方法按压了，但感觉还是胸闷得紧，望老师能看到我的留言并给予回复，学生不胜感激！
程云林：
您太客气了！请在整条心包经上下工夫?中指到肩部），找痛点，若能揉到最痛的那点，拔罐最好，把淤积在心包经上的淤血拔出来，就好了大半了（自己做最好用真空罐）。
救急则要找郄门，在掌横纹向肘窝的方向五横指的地方，用右手的大拇指，用点力气按下去，就像拧螺丝一样，反拧，效果不错。
网友蔷薇花重：
程老师，我以前的体质一直不是很好，因为工作的关系长期熬夜，有过肺结核，体检发现的时候已经钙化了。经常感冒，去年还查出腋下淋巴肿大。
后来吃了马悦凌老师说的固无膏，体重增长了十斤，今年四月开始周一到周五每天健身,持续一个半小时，淋巴结仍然肿大着，乳房结节也跟着严重起来了，吃乳癖消两三天，已经开始消退了。下半身粗壮，且容易水肿，眼睛也容易肿。最近后背觉得从里面往外发散状地疼,去美容院刮痧的时候，医生说膀胱经肺的位置有肿起来，拔罐的话，妇科相对应的位置紫得相对较深, 有斑块。
请问像我这样的体质，该怎样调理和做系统的保养呢?
程云林：
您好！您的免疫功能很成问题，同时肾虚，身体排垃圾的能力较差。
建议：上午揉心包经，下午在膀胱经上下工夫，特别是屁股上（对妇科会更好）。晚上补肾。这些在下面的章节都会详细讲到，请您多加留意！ 网友期待去旅行：
程老师，我想请教一下贫血有没有好的办法，医生说我体虚，是那种贫血很严重的，请求解决方法。谢谢！
程云林：
您好！
脾管血的生成，就在脾经上下工夫吧。去找张经络图，按照大概的位置从大腿按到大脚趾，重点放在“血海”，就是大腿内侧靠近膝盖的地方（约四横指处）。
http://read.dangdang.com/content ... -D&book_id=9278
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发表于 2014-7-1 08:38:43
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