断食的注意事项-我亲自断食21天的感受

米多多80 · 发表于 2014-10-29 08:19:39

断食需要毅力，很佩服楼主的顽强精神，我也要试试，请问和那种酵素比较好？

xiaoaidema · 发表于 2014-10-29 09:13:16

我断食过一次，11天，大胖子变成正常体形，至今没再胖起来，一直在咖啡灌肠

qljr520 · 发表于 2014-10-30 22:54:28

挺好的，不是每个人都能抵制得住美食的诱惑呀！断食是为了身体的健康吗？

雨果 · 发表于 2015-3-2 17:51:59

eshashop 发表于 2014-7-7 16:41
12年中秋节的。呵呵。现在1岁9个多月了。

比我家宝宝一两个月！我现在也在酵素断食中，第五天了，希望可以坚持21天到28天！

在路上123 · 发表于 2016-4-5 21:43:39

大傻猫发表于 2014-7-3 21:09
我想知道楼主断食的时候排便状况。我也试过断食，但是断食期间几乎不排便。我意思是断食刚开始，体内肯定还 ...

我曾经断食过两天，肚子会咕咕叫，大量喝水，快速的喝水，我在水里加了点儿食盐，过会儿会有便意，拉出来的全是水，感觉是身体净化的过程。

ralyuanhsy · 发表于 2016-10-10 16:34:56

可以到喝风辟谷论坛看看！

镜梵 · 发表于 2016-10-10 19:37:17

厉害厉害

，断食的话我估计两天都坚持不了
什么时候一咬牙一跺脚试试

体重能减到100斤就满意了

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册