禁食排毒_葡萄疗法

xydh

葡萄的丰收季节来了，今天跟大家介绍一个非常好的自然食疗排毒方法以，在大自然中，五谷、水果、硬壳果和蔬菜，都是创造主为人类所选择的食物。这些食物，若依照最自然而最简单的方法调制，便是最有益于身体的食物，足以增添人身体和心智方面一种坚强耐久的能力。

夏天是盛产各样水果的季节。对于那些想喝果汁排毒，或是想做水果疗法的患者来说的确是一个不可多得的机会。葡萄，是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳者均有益处。葡萄汁是肾炎病人适宜的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。另外，葡萄汁还有助于增强肝功能和促进胆汁分泌。

葡萄内含有一种叫做黄酮类的物质，可以清洁动脉里的血液并阻止胆固醇的形成。埃里卡•罗德里格斯在接受当地媒体采访时说，葡萄皮色素沉淀中含有一种叫做黄酮类的物质，具有保护心脏的功效，葡萄皮的颜色越深，黄酮类物质的含量越多。

下面我就来介绍一下怎样食用葡萄才会有最佳的效果。一般来说可以有两种，一种是短期断食，期间以适量葡萄汁为食物；另一种为葡萄食疗，这是一种较长时期的疗法，以食用新鲜葡萄为每日饮食，多为治疗性。

（一）断食
为了使葡萄疗法达到最好的效果，其方法之一就是断食。断食期间只在正餐时间喝适量葡萄汁（因人的饮食量来决定葡萄汁的量）。
■　正常的人以预防为主，一般为2天左右。
■　一般疾病2－3天。
■　疑难杂症为3－5天。

注意的是，肺癌、肺结核、糖尿病、肝癌、肝硬化症、甲状腺炎、白血患者在做葡萄疗法的时候绝对不能断食，只能吃鲜葡萄。

◆　灌肠
断食1天之后就要灌肠，以保持肠胃的清洁。

（二）葡萄食疗
A.每一顿的饮食量
葡萄食疗的人饮食量和消化能都有所不同，所以应根据不同的情况予以适当的调整。葡萄食疗所选择的葡萄必需是有机农业栽种的品种，进口葡萄不宜用于葡萄食疗。　
●　能活动的人每天500g－1000g
●　不能活动的人每天300－700g

B.葡萄的温度
吃葡萄的时候尽量在常温下放一个小时之后再吃，特别是消化系统患者、体弱者。或把葡萄装进塑料袋里，在50－60摄氏度的水中浸泡10－20分钟，等葡萄稍有温热后再吃，这样更有益于消化。

C.不吐葡萄皮
葡萄的营养成分大部分都在葡萄皮里，所以在这里建议最好不要扔掉葡萄皮，同时还能防止便秘。

D. 不吐葡萄籽
葡萄籽曾经跟大家介绍过，含有非常高的天然抗氧化剂，防止衰老！

E.葡萄食疗法适合多少天
根据每个人的健康状态、身体素质和想要达到的目的，葡萄食疗的时间也有所不同。
◆　预防为主为两周（没有疾病以预防为主及皮肤美容、减肥等目的而做时间为15天到一个月左右）
◆　一般疾病为一个月到两个月左右

各种癌症、糖尿病、中风、关节炎、心脏病、过敏症、肝硬化、肝炎、胃溃疡等严重的患都一般可持续2个月或以上的葡萄食疗法。这样能净化人体，排除所有废物，让人体细胞再生。根据患者不同，疗效也会有所不同，一般情况下人体的净化期为三十天左右。这时才真正开始细胞再生和恢复。

E.　葡萄食疗的效果
堆积在体内的各种化学物质、废弃物、胆固醇、动物性脂肪都会被分解排除到体外，这时候的人体是处于清洁的状态。

同时，种气管的异常细胞都会再生正常细胞，各种急速的产生恢复到正常状态，养分吸收作用也恢复到正常状态。还能促进血液循环，使循环系统、消化系统恢复到正常状态。

★　断食和食疗之后的恢复
断食或葡萄食疗之后，在恢复正常饮食之前必需要通过恢复食。因为肠胃需要能正常消化食物的适应时期。这时候应注意的是绝对不能饮食过饱。另外，不能吃太咸的东西，否则，就会出现全身浮肿等症状，需要慢慢调整和恢复。

恢复食时间是断食或食疗时间的一半。一个月的葡萄食疗后，要有半个月的恢复食；若是进行了两个月的食疗，就要有一个月左右的恢复食，这样的恢复对健康起着重要作用。一般前三天早餐继续食用葡萄，中餐可食用米糊或杂粮粥之类（切忌过饱），晚餐葡萄；之后早餐就可吃糙米粥或杂粮粥，午餐可适量吃些米饭，少量菜类和豆制品，晚餐为葡萄。这样的恢复饮食可持续半个月到一个月（根据葡萄食疗的时间而定）。

注意事项：患者和体弱多病者需要咨询专家或相关医疗工作人员之后方可进行葡萄疗法。根据患者的状态和症状，葡萄食疗的方法和时间都会有所不同。

不节制的饮食往往是导致各种疾病的原因。“自然”所需要的，就是解除那加诸于它的过重负担。有许多疾病最有效的医治方法，就是叫病人禁食一两餐，使那工作过度的消化器官能有一个休息的机会。用脑的人，如果一连几天专吃水果，就可大得益处。有很多时候，一段短期的节食，以清淡简单的饮食，就足以使病人借着“自然”的调养，医好所有的疾病。无论什么样的病人，若能在一两月之内，节制自己的饮食，就会知道克己之路，便是健康之道。

ybaby

葡萄籽吃下去，身体能消化吗？可以粉碎后再吃吗？

xydh

ybaby 发表于 2014-7-23 22:35
葡萄籽吃下去，身体能消化吗？可以粉碎后再吃吗？

粉碎后吃更好。

WFKB20099

感谢分享！

广路

感恩！！真的是很好的方法！！

蓝丝带

葡萄食疗期间每餐只吃葡萄，不吃其他任何事物？还需要喝水码？有做过的讲一下体会，多谢！

吉祥宝贝

上班族这样进行会不会工作中晕倒呢？

bwhj

留着学习用谢谢

刘爱华

有一些品种的葡萄皮可以不吐、但巨峰的皮好像无法下咽哟、还有葡萄籽吃下去好像没有什么作用吧、会直接顺着胃肠道排出去哟