各位大神进来帮忙解答

喵喵喵喵喵喵 · 发表于 2014-7-28 17:56:11

我喝酵素也有一周时间了，早上空腹喝，晚上睡前喝，但是感觉越喝越胖了，现在120斤了喝酵素以后感觉胃口比没喝酵素之前好了而且食量也增加了
而且便秘的情况也没有改变还便秘这是怎么回事啊求各位大神解答啊 {:soso_e105:} {:soso_e105:} {:soso_e105:} {:soso_e105:}

喵喵喵喵喵喵 · 发表于 2014-7-28 18:02:41

大神大神在哪里

星月灯火 · 发表于 2014-7-28 18:14:05

喝酵素可以帮助你排毒，所以很多人一喝感觉对便秘很有效；饭前喝及多吃蔬菜瓜果，少吃肉食多做有氧运动按时起居心态平和有信仰……身体自然会健康。另:节制很重要！

喵喵喵喵喵喵 · 发表于 2014-7-28 18:22:07

星月灯火发表于 2014-7-28 18:14
喝酵素可以帮助你排毒，所以很多人一喝感觉对便秘很有效；饭前喝及多吃蔬菜瓜果，少吃肉食多做有氧运动按时 ...

我基本很少吃宵夜最开始喝的时候有一点效果但是连续喝以后就没有什么效果了

凡凡 · 发表于 2014-7-28 21:33:00

你的酵素多久的？同时多喝水没？早上空腹喝喝2杯酵素水、吃水果，允许的话，以水果档早餐，你的问题可以解决

心静控心 · 发表于 2014-7-30 10:33:48

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心静控心心静控心当前离线积分 1101 头像被屏蔽	发表于 2014-7-30 10:33:48 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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