酵素做过山车

沁乐纱 · 发表于 2013-2-26 09:54:43

腿部的韧带还真不错呐！拉得真直！练了多久啦！

前后差不多4个月了。这几天冷，坚持的不好。他很不错的，从5分钟到30分钟。咬牙也要拉。膝盖不疼了，腰也不疼了。

dajie · 发表于 2013-2-26 20:02:25

{:soso_e179:}

yijigao · 发表于 2013-2-26 23:06:50

这是在锻炼身体吗，哈哈

美丽日记 · 发表于 2013-2-27 09:37:46

拉筋运动很不错～

Oh_/v_My_god · 发表于 2013-2-27 10:00:29

{:5_135:}

荷塘月色 · 发表于 2013-2-28 16:45:34

拉筋我也每天坚持的，确实不错。

蓝天白云399 · 发表于 2013-3-1 09:19:00

有创意，我怎么就没想到用门框和板凳呢？聪明！

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