第一次肝胆排石－－酵素排石法

佛子睡兰

第一次肝胆排石：本来原计划准备工作五天（12月8日-12日），结果因故推迟，准备工作就变成七天了（12月8日-12月14日）。
一、12月8日-12月14日：每天酵素原液总量90-150ml，稀释10倍，分三次喝完（三餐前）。每天1-2个青苹果。其余时间不定时喝几口稀释1000倍的酵素水。饮食如常。
二、12月15日，中午十二点前分两次喝完酵素原液150ml稀释10倍的水，早饭中饭如常，十二点后不吃食物，只喝水。
三、12月15日晚六点喝蕃泻叶茶250ml。晚八点再喝蕃泻叶茶250ml。晚九点四十五分，给热水袋加温。取125ml橄榄油，温热后，再加入125ml柠檬酵素，吸管吸到一半，再也喝不下，于是加入一小勺蜂蜜，一口气喝完。躺下，右侧卧位，热水袋敷右上腹。有点忐忑，有点紧张，久久不能入睡。
四、不知多少点睡着，睡梦中到处找厕所，惊醒过来，12月16日凌晨一点三十分，上厕所拉了一次，量多，稀，奇臭，没有结石。凌晨四点多，小便一次，口渴，又喝了250ml蕃泻叶茶，刚躺下，一阵恶心，打了个饱嗝，橄榄油味，差点吐出，赶紧用双手按压两侧“足三里穴”，恶心感迅速缓解，沉沉睡去。到清晨七点半，喝了杯“姜枣枸杞膏”冲茶，又上了趟厕所，少量稀便，没有结石。八点又喝了250ml蕃泻叶茶。八点半喝了碗谷物奶（糙米、薏仁、莲子）。十时三十分，上厕所，排出几十粒芝麻绿豆大的墨绿色颗粒！只挑了十几粒绿豆大的拍照。
五、12月16日，十一点多喝了两碗谷物奶，精神放松，昏昏欲睡。先睡个午觉，不知下午还有没有排？





六、下午两点半钟，又排了一次，有十多粒，也是很小的芝麻绿豆大。以后就没有了。

总结：
1、我没有酵友说的右上腹胀痛的感觉。我之前喝有半年稀释1000倍的酵素水，这是基础，肝胆排毒这几天才喝这么大量。是这是跟这个有关？
2、橄榄油真的难喝。学了酵友的方法加热一下。用吸管的方法确实可以减少痛苦。我自己还加了蜂蜜，也不知道影不影响效果，当时只图能快点喝下去，呵呵......
3、关于喝完橄榄油后恶心、呕吐问题，其实是完全可以解决的。中医上说：“肚腹三里留、头痛列缺求、面口合谷收。”我都亲自体验过。特别是足三里，以前坐车常常会晕车、呕吐，自从学会按压“足三里穴”，再也不怕坐车了！{:soso_e128:}
4、排完石之后，最好喝些流质、半流质饮食，不要一下子吃固体食物，不然胃肠道会受不了的。
5、看来酵素代替苹果或苹果汁完全是可行的。对于那些不喜欢吃苹果或懒得榨苹果汁的酵友来说，无疑是个福音呀！我就是超不喜欢吃苹果，我这次买了10个苹果，总共才吃完8个，现在还剩2个，吃那几个也是当吃药一样的。{:soso_e121:}
6、我的结石并不多，也不大，是不是跟我一直以来以素食为主有关？还是真的必须要吃苹果或苹果汁才能排大的结石？有没有酵友对比过？

上官钰黎

这么短的时间就行?

佛子睡兰

十一点多喝了两碗谷物奶，精神放松，昏昏欲睡。先睡个午觉，不知下午还有没有排？
第一次排得这么少。

佛子睡兰

上官钰黎 发表于 2014-12-16 11:53
这么短的时间就行?

可以的。王明勇老师教的方法也就前后七天时间。可以百度搜索一下王明勇老师肝胆排毒视频。

佛子睡兰

佛子睡兰 发表于 2014-12-16 11:53
十一点多喝了两碗谷物奶，精神放松，昏昏欲睡。先睡个午觉，不知下午还有没有排？
第一次排得这么少。 ...

后来下午两点半钟，又排了一次，有十多粒，也是很小的芝麻绿豆大。以后就没有了。

佛子睡兰

昨天肝胆排毒后第二天，检查发现舌苔好白好厚，看来寒湿重了。昨晚约了两个侄女过来打了油茶喝，暖暖胃。今早起床发现舌苔好很多了。今晚继续，呵呵……

艾睿儿

是自己的经验，平常人都可以做吗

佛子睡兰

艾睿儿 发表于 2014-12-20 15:54
是自己的经验，平常人都可以做吗

完全可以的。

H余莎44

愿意尝试，除非我单住，爸妈会说我精神有问题。我支持你！

佛子睡兰

H余莎44 发表于 2015-1-3 19:17
愿意尝试，除非我单住，爸妈会说我精神有问题。我支持你！

呵呵……你都没有自己一个自己独立空间吗？