做一头快乐的“老牛”

xinfuniuzi · 发表于 2014-9-15 17:28:22

shl 发表于 2014-9-9 19:38
谢谢关注！这是至关重要的头等大事，寄生虫有时比微生物还可怕。所以没有臭氧蔬果机杀菌消毒、分解农药， ...

你用的什么牌子的蔬果机啊？

xinfuniuzi · 发表于 2014-9-15 17:29:32

shl 发表于 2014-9-9 19:38
谢谢关注！这是至关重要的头等大事，寄生虫有时比微生物还可怕。所以没有臭氧蔬果机杀菌消毒、分解农药， ...

生食的话，脾胃虚寒的人也适合吗？

梦雨 · 发表于 2014-9-18 07:12:04

请问一下，早餐的营养糊是什么材料组成的?搅拌机打成糊状吗？还有生食加素食会导致体质寒凉吗？会不会越来越怕冷。谢谢你

shl · 发表于 2014-9-21 21:17:51

xinfuniuzi 发表于 2014-9-15 17:29
生食的话，脾胃虚寒的人也适合吗？

中医讲脾胃虚寒之人应少食生冷食物，我考虑你可少量的试着饮食，寒性大的蔬菜尽量少吃，如大白菜。开吃一种蔬菜，网上先查一下。吃前用微波炉加热一下，低功率分2次或多次加热并中间进行翻动，使温度均匀。也或许生食素食最终改变了你的体质。科学地大胆的试验吧，一定要注意体会自身的细微变化，不放过一点蛛丝马迹，开始时最好每天做记录，祝你成功！

shl · 发表于 2014-9-21 21:33:09

本帖最后由 shl 于 2014-9-22 09:07 编辑

梦雨发表于 2014-9-18 07:12
请问一下，早餐的营养糊是什么材料组成的?搅拌机打成糊状吗？还有生食加素食会导致体质寒凉吗？会不会越来 ...

谢谢关注！呵呵，自家琢磨的，做个参考吧，一人的量，10克左右胶原蛋白，15克左右煮好的黄豆鹰嘴豆，黑木耳2-3小朵，5克左右黑芝麻炒熟的，煮开后凉到合适温度用搅拌机打成糊状，另有15核桃肉生的也一起打。有小饭碗一碗，喝时加10克左右酵素原液。参看34楼的说法，仅供参考。

石门阿信 · 发表于 2014-10-8 15:26:32

发芽糙米如何食用，生吃？
请详细说明下，谢谢

shl · 发表于 2014-10-11 13:34:34

石门阿信发表于 2014-10-8 15:26
发芽糙米如何食用，生吃？
请详细说明下，谢谢

谢谢关注！糙米发芽到1毫米左右即可，放在粉碎机里再加点水和酱油打成米浆，1-2分钟即可，喝时加点酵素液，就这样生吃。开始时感觉有生米味，后来就感觉不到了。也想试试，祝你成功！

涟滢 · 发表于 2017-3-25 18:00:53

清水清发表于 2014-9-4 11:55
我们应当是同时代的人，你的生活习惯与我大体相似。
我目前也是基本素食+尽量生食+尽量少食，然后是酵素尽 ...

请教你这样下来一天要用几个土豆呢，坚持多长时间了！很高兴看到喝土豆汁的朋友了！因为15年这时候我也喝过一个多月，后来因为家人一直阻止，为了不让他们担心和和睦，虽然自己觉得好也还是停了，还有一点就是担心土豆的质量问题！

涟滢 · 发表于 2017-3-25 18:10:27

shl 发表于 2014-9-6 19:13
谢谢关注！也是个敢于实践、勇于实践的人。我觉得喝汁不如直接吃生菜，因为大量的膳食纤维一起摄入，对身 ...

谢谢楼主的好帖！让我学习观念意识真的很重要！

涟滢 · 发表于 2017-3-25 18:20:46

清水清发表于 2014-9-7 16:33
楼主你有没有试过生土豆汁法，我试过了三个月，真的不错。我是每天早晚各一杯，每杯约300CC。我以前非常反 ...

看到了！三个月！真棒

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