今天开始试一试昨天看到的健康减肥方法-轻断食

唐墅均

今天是10月9号，早上的体重是56.1公斤。前面轻断食因为在外面，没有量体重。回来后体重没有明显的减轻。今天的断食我试一下全断食，只喝酵素水和黑咖啡。今天感觉好饿，坚持吧！

真心爱我

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唐墅均

真心爱我 发表于 2014-10-9 15:46
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唐墅均

晕，刚刚我写了好多，结果一不小心全部没有了，{:soso_e150:}。晚上21:56分称的体重是55.7kg，体重没有减轻多少，不过我也不灰心，还是要坚持的。看看坚持下去怎么样。不过今天又另外的收获，我们园区的芙蓉花开了，我当了采花大盗{:soso_e113:}，今天晚上我就做了一桶芙蓉花酵素，另外还做也一桶西红柿酵素，加上今天中午的一桶梨子苹果酵素，我今天就做了3桶酵素。好有成就感哦！我的环保酵素50kg的桶今天也做满了，今天是个好日子，庆祝！！！！{:soso_e163:}

唐墅均

10月13号，早上体重是55.9公斤。中午是55.2公斤。跟第一天断食的体重差不多，我的断食对体重的影响好像不大。迷惘中……快要没有信心了！

唐墅均

今天晚上睡觉前的体重是55.3公斤。只是没有长胖，今天降温了，我是又冷又饿。

litianbu

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唐墅均

老爸10月16日生日，我越过了，没有断食，10月17日轻断食。因为回家了，没有在宿舍当天没有称体重，10月19日下午回到宿舍，在18日和19日狂吃的情况下，体重依然坚挺的保持在55.3kg。但是回家见到我的人都说我瘦了，体型要瘦一些了。呵呵，还在继续坚持，明天20号星期一，又该轻断食了。继续加油吧！

唐墅均

10月20日轻断食日记：早上体重为55.4kg，已经吃了一个苹果了，午餐准备什么都不吃。