求问:身体寒湿的喝酵素会不会更寒湿?

双龙齐飞 · 发表于 2013-6-5 12:22:58

你可以在每天早晚用薏米红豆粥代替早餐和晚餐，坚持一个月，你就会发现大便全部正常了。关于薏米红豆粥的做法在网上都有，但是不能在里面加别的食材，就这两样就可以。

阳光到 · 发表于 2013-6-5 13:12:05

您可以用干姜粉做酵素
比如我，每天早上喝水时是温姜水 + 酵素

这样就是热性的了

记得是干姜，市场上的都是菜姜

maylee · 发表于 2013-6-5 20:41:28

坚持！我以前手脚冰冷，冬天连感温开关都开不了灯，现在暖呼呼。我只喝多种水果酵素，没刻意做姜酵素呀！来自: Android客户端

arone · 发表于 2013-6-8 08:35:22

双龙齐飞发表于 2013-6-5 12:22
你可以在每天早晚用薏米红豆粥代替早餐和晚餐，坚持一个月，你就会发现大便全部正常了。关于薏米红豆粥的做 ...

我是每天早上喝红豆薏仁粥的,但也吃点别的主食,不然不耐饿.中午晚上正常吃饭.
看来我要试试你的方法,早晚只吃红豆薏米粥.

arone · 发表于 2013-6-8 08:35:35

双龙齐飞发表于 2013-6-5 12:22
你可以在每天早晚用薏米红豆粥代替早餐和晚餐，坚持一个月，你就会发现大便全部正常了。关于薏米红豆粥的做 ...

我是每天早上喝红豆薏仁粥的,但也吃点别的主食,不然不耐饿.中午晚上正常吃饭.
看来我要试试你的方法,早晚只吃红豆薏米粥.

双龙齐飞 · 发表于 2013-6-8 08:49:15

arone 发表于 2013-6-8 08:35
我是每天早上喝红豆薏仁粥的,但也吃点别的主食,不然不耐饿.中午晚上正常吃饭.
看来我要试试你的方法,早晚 ...

嗯，你只要坚持个3到4周，就会发现红豆薏米粥真的是好东西，除体内湿气第一大杀器。

arone · 发表于 2013-6-8 10:40:42

双龙齐飞发表于 2013-6-8 08:49
嗯，你只要坚持个3到4周，就会发现红豆薏米粥真的是好东西，除体内湿气第一大杀器。 ...

嗯,一定要消除湿气,你是否也是身体寒湿之人?现在体质如何?

双龙齐飞 · 发表于 2013-6-8 11:10:28

arone 发表于 2013-6-8 10:40
嗯,一定要消除湿气,你是否也是身体寒湿之人?现在体质如何?

跟你说哈，我以前体内湿气非常重，最早就是用红豆薏米饭做早饭和晚饭，坚持了十几天，大便就不稀了，但是后来天气热，每天都吃红豆薏米饭，味道实在受不了，就停了，肠胃又有了问题，现在每天都用千分之三的木瓜酵素兑水喝，每天喝大约2升，现在感觉非常明显，以前肚子打嗝胀气，现在缓解了很多，基本上不怎么打嗝胀气，早上大便变得比较规律，而且拉出的有点像羊粪蛋蛋;P，一个一个的，很舒服。

千崖 · 发表于 2013-6-8 11:27:12

薏米寒气重, 要把握量, 加点其它温热的东西.

arone · 发表于 2013-6-8 15:31:31

喝木瓜酵素对可以除寒湿吗?那我要回去做木瓜酵素了!其他的水果酵素是不是要少喝啊?

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