有减肥成功的吗？？很想知道如何吃酵素会快点减肥。

虞美人

虞美人 发表于 2013-6-15 14:59
我就减了8斤。喝一比一好几个月啦，每天早上起来早餐前一匙羹兑一杯400毫升的温开水，吃完一会儿再吃早餐。 ...

你百度一下，百香果广西、信宜都有产的，酸酸甜甜的，是做红牛的原材料。

无忧花开

我每周断食一天，其他正常饮食，看看有没有减肥效果，有的话再给大家分享

馨怡静雅

我昨天第一天用酵素减肥,早晨起床体重是58.9公斤,今天早晨是56.8,仅一天,太兴奋了,而且不觉得饥饿,想想我的小蛮腰快出来了,太感谢酵素了

╰⋛⋋飘雪百合

馨怡静雅 发表于 2013-6-18 20:13
我昨天第一天用酵素减肥,早晨起床体重是58.9公斤,今天早晨是56.8,仅一天,太兴奋了,而且不觉得饥饿,想想我的 ...

{:5_135:}加油！

双龙齐飞

馨怡静雅 发表于 2013-6-18 20:13
我昨天第一天用酵素减肥,早晨起床体重是58.9公斤,今天早晨是56.8,仅一天,太兴奋了,而且不觉得饥饿,想想我的 ...

是不是天气太热，汗液蒸发了呀

ainijiaosu

我减掉10斤左右，以前的裤子都免一圈穿，酵素肯定减肥，如果要快速减肥可采取断食减肥，三餐要少吃，饭前半小时喝稀释的酵素，晚饭不吃，饿了喝酵素，一会就不饿，不饿就不要吃饭了，试试看很神奇，但睡眠什么都不影响，也可以吃一些水果

sarah

ainijiaosu 发表于 2013-6-19 09:02
我减掉10斤左右，以前的裤子都免一圈穿，酵素肯定减肥，如果要快速减肥可采取断食减肥，三餐要少吃，饭前半 ...

多长时间掉10斤呢？我现在早起空腹一杯稀释的，午饭和晚饭前半小时一杯稀释的，睡觉前一杯稀释的。喝了能有一个星期了，感觉饭吃的少了。不像之前吃的那样多了。

ainijiaosu

三个星期就能减到十斤。如果你着急减肥，晚饭可以不吃了，用晚上的酵素可以多兑一些水，温秀芝讲一汤匙可以兑3000毫升，你可以兑1000毫升，晚饭不吃第一天到晚饭时间会感觉到饿，这时可以用你的神奇酵素，喝一些，一会就不饿了，过一二小时还会饿，继续就可以了尽量不吃水果和任何东西只喝水，坚持三天后你就会有信心，以后可以尝试一天的断食疗法，做过后就随你自身控制了。你可以循序渐进，关键在自己。

我是谁？

秋翁 发表于 2013-6-15 16:37
肥胖症是怎么造成的？用什么方法减肥最合适？
  大家都知道，肥胖是万病之源，肥胖的原因大体有四类：（1） ...

秋翁的高见真正值得需要减肥的人士参考。{:5_127:}

sarah

谢谢朋友们的分享，我要努力。。。。。。