椰子油对女人难以想象的作用，99%的女人不知道

木本水源

女人都喜欢保养，冷榨椰子油，作用太大了，是可以吃的“美容圣品”。

认识椰子油

自然界唯一如母乳一样的油！

数千年来椰子油被称为“地球上最健康的食用油”，包含三个中等链长的脂肪酸，月桂酸、癸酸和辛酸，并富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。

在西方，纯天然的冷榨椰子油一直是爱美女性的美容专用品，数千年来无数女性用曼妙光滑的肌肤证明，冷榨椰子油是全能的“美容圣品”，内服或外用都有美容养颜的神奇作用。

1、唯一可以减肥的神油

椰子油的饱和中链脂肪酸月桂酸，分子小，容易被完全水解，经门静脉吸收直接被肝脏利用，不需要胆汁及胰酶分解，进入人体后很快就被吸收利用而不会堆积脂肪，并燃烧、分解体内多余脂肪， 它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，记得在每天早餐前，空腹喝两勺椰子油，减肥的效果十分理想。坚持食用椰子油90天，对人体的体重、腹部脂肪面积的减少、腰围的减小，100%有效。

椰子油所含维生素E，易于被皮肤吸收，分解皮下多余脂肪，有助于保持女性的体态美，因此，椰子油是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。

2、既可防晒又可以防冻

冷榨椰子油夏可防晒冬可防冻，夏季涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其预防皮肤癌；冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。

可用于婴儿尿腌、汗腌处的涂抹。

3、像水一样被皮肤吸收

冷榨椰子油固态如雪、液态纯净透明、清爽不粘，遇热即化的特质令它特别宜于吸收，在皮肤上点一点椰子油，稍加按摩就能迅速与皮肤同化，这一点是其它天然油料完全不能相比的。

4、全身皮肤迅速变细嫩

冷榨椰子油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤紧致、柔嫩而有亚光光泽。

5、皮肤问题可迅速改善

冷榨椰子油有抗炎和滋养皮肤促进新陈代谢的作用，防止皮肤皴裂和瘙痒，它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显改善，在医学上可以治疗烫伤和烧伤。

6、怎样自己在家做油浴 ？

沐浴时将身体洗净擦干，冷榨椰子油均匀涂遍全身，自我按摩10-15分钟左右，再涂酸奶按摩或者直接用热水冲洗揩干身体。

坚持油浴，你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美。

7、护理头发

洗发后用椰子油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮，富有弹性。

8、保养皮肤

1）卸妆：

先取适量椰子油替代洗面奶，用手在脸上轻轻打圈按摩2-3分钟，再用温水把脸上的油污洗净，以面巾纸轻轻拭去水分，不管是浓妆淡沫，还是烟熏眼影，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品，都将洗得干干净净。

2）美白、除皱、瘦脸：

椰子油配酵素，轻轻按摩去除面部污垢，还可以与优质的蜂蜜一起调制面膜，达到淡化各种斑、紧致皮肤、减少细纹、瘦脸和美白皮肤的神奇功效。

3）润肤护肤：

取适量椰子油，揉搓后均匀涂抹于面部，补充皮肤表层被破坏的中链脂肪酸，小分子的冷榨椰子油很快被皮肤充分吸收，起到保湿润肤养颜的作用；皮肤马上就变得亮泽而生动；

4） 眼部：

早晚椰子油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。

5）眉睫：

每天早晨用椰子油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。

6）润唇：

以椰子油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇，不再担心吞吃含铅唇膏之害。

7）手部：

每洗完手或做完家务，坚持用椰子油滋润和摩挲双手3-5分钟，可保持手部白嫩美观。

8）指甲：

以椰子油按摩指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。

9）妊娠纹：

用椰子油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

10）背部：

背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时请求家人帮助以椰子油按摩，可令背部光洁迷人。

11）腹部：

易堆积脂肪或有妊娠纹，以椰子油按摩恢复腹部光润平坦，按摩肚脐也是美容时尚。

12） 腿部：

毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用椰子油按摩而改变，还你一双玉腿。

13） 足部：

每次洗完脚后用椰子油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化。 据说这是专业模特儿们护足的“秘方”。

减肥与别样效果汇总

椰子油不仅可以帮助消化，预防便秘，而且在减肥效果卓越的同时椰子油还可以防止皮肤老化，使皮肤变得更健康、更有弹力。

记得在每天早餐前，空腹喝两勺椰子油，这对渴望有娇嫩皮肤的你，会有惊喜哦。

炒菜的时候，改用椰子油吧。

它比普通食用油耐高温，不仅有助于减肥，还有丰富的维生素，对身体很有好处。

吃沙拉的时候，也可以用它代替热量高的调味酱，鲜美的味道让你回味无穷。

选购方法：

观：优质冷榨椰子油油体固态装纯净白如雪，液体状清澈透明。

闻：有淡淡的椰子香味。

尝：口感爽滑，固体状入口即化。

数据：外行人看月桂酸，内行人看碘值，碘值越低，说明纯度、稳定度越高，更纯天然。

月桂酸：是母乳中才具有的成分，一般纯天然冷榨椰子油月桂酸含量在45-50%之间，超过53%以上很可能添加人工月桂酸。

碘值：一般氢化或者高温工艺的椰子油碘值在8.0-10.0之间，纯天然冷榨椰子油的碘值在7.0以下。

分享：如何用椰子油做面膜

不可以吃的不要用在皮肤上！

椰子油，可以“吃”的美容圣品！

1、美白、祛斑面膜

材料：果醋、椰子油、小分子弱碱性软水

方法：以上三种混合，放入面膜纸浸透敷于脸上，盖在脸上约15-20分钟，每周3次。

作用：润肤、祛斑、除皱，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果，能收缩毛孔，紧致皮肤（瘦脸）防止皮肤衰老，适用皮肤特别干燥者。

2、祛皱面膜

材料：酸奶、椰子油、小分子弱碱性软水

方法：酸奶一汤匙，加4~5滴椰子油，调匀后敷在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。

3、保湿面膜

材料：香蕉、椰子油、小分子弱碱性软水

制作方法：香蕉压成泥状，在压挤过程中加入适量椰子油，搅匀后就成了香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

4、抗衰老面膜

材料：椰子油、酸奶

方法：将椰子油和酸奶调和，用面膜纸浸油取出直接敷于脸上，每周3次，能保湿，抗衰老。

5、补水面膜方法

材料：椰子油面膜纸

方法：将椰子油加热至 37 °C左右，将面膜纸浸油取出，敷在脸上，15分钟后取下，对皮肤有很好的补水效果。

6、去角质面膜

材料：椰子油、果醋、蜂蜜、面粉适量

方法：将椰子油、果醋，加入蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约10～15分钟，可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。

小提醒：女人选择椰子油的时候一定要注意，一定要选择纯鲜冷榨纯鲜的椰子油，只有这样的椰子油才能美容和减肥，其他的椰子油是不适合用于美容或减肥的。

wangpeiyao

认真看看，学习，要做椰子酵素，去买，做起。。。。。。

晓月微蓝

感恩分享！

jsjs

感谢分享这么细致的用途。{:soso_e179:}

红尘过客

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sandylin

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