饭前，饭后食用酵素对身体有何不同

cozuloveme · 发表于 2013-7-2 12:21:29

如题，还有晚上适合食用吗？感恩同学的回答！谢谢大家先~{:soso_e163:}

春雨 · 发表于 2013-7-2 12:46:20

据说是饭前食用减肥,饭后食用长胖.本人没试过.

mili · 发表于 2013-7-2 13:15:01

楼上正解

cozuloveme · 发表于 2013-7-2 13:23:09

{:5_135:} 难怪我一会儿胖一会儿瘦 {:5_121:}

farmer · 发表于 2013-7-2 13:24:16

本帖最后由 farmer 于 2013-7-2 13:27 编辑

只要健康了自然就不胖不瘦了。我是早上6点不到一次，7点吃早饭；上午9到10点一次，12点吃中饭；下午3点一次，6点不到点吃晚饭；晚上8点左右一次。一般跟吃饭时间间隔2个小时以上。不刻意选择什么饭前饭后，我感觉离吃饭时间太近，不管是饭前喝还是饭后喝，都对肠胃不好，就好比喝汤一样，我吃饭很少喝汤，因为感觉喝了汤不舒服，明显会稀释胃液。我素食，2个小时应该都消化完了，这个时候喝酵素，就跟空腹效果类似，吸收应该好。

刘莎小贝 · 发表于 2013-7-2 13:28:03

谢谢分享

/:pゞYeづ梦 · 发表于 2013-7-2 13:35:33

cozuloveme 发表于 2013-7-2 13:23
难怪我一会儿胖一会儿瘦

保持身段！:lol

/:pゞYeづ梦 · 发表于 2013-7-2 13:39:53

我是无定时饮的！早上空腹饮，8、9又饮，煮饭时口渴也饮，有时睡前饮，半夜醒来也饮，我也不知道胖了还是瘦了，只知道十年如一！{:5_125:}

积雨云 · 发表于 2013-7-2 15:28:15

我是早上一起来就喝,,中,晚饭后喝,没胖也没瘦.,

piao · 发表于 2013-7-2 16:13:45

我是早上起床喝一次，下午5点喝一次。我也是认为饭前喝胃里不是很舒服，这样空腹喝应该吸收比较好，而且不影响吃饭。喝了一个多月没胖也没瘦（我希望胖点）。呵呵……

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