减肥、强肾秘法 —跪膝法（中里巴人）

快乐每一天 · 发表于 2013-7-11 10:37:49

谢谢分享！

hy3502 · 发表于 2013-7-13 18:12:40

学习了，谢谢分享，并马上行动，从抻开膝盖的筋做起

寒东 · 发表于 2013-7-13 18:13:07

我的膝关节不好，我也想试一试。

最爱是猫 · 发表于 2013-7-13 19:02:27

弱弱的问一声就是普通的那样跪着吗？

快乐 · 发表于 2013-7-14 20:03:38

各位好：我看到跪膝法的视频希望对你们有帮助。 http://www.56.com/u79/v_NTA3MzU3NjQ.html

收获愉快 · 发表于 2013-7-14 23:46:30

我的膝关节不好，我也试一试{:5_127:}

荷叶上的枫叶 · 发表于 2013-7-25 15:54:24

真的可以减大腿吗，我要试试

小虾 · 发表于 2013-8-9 09:04:26

我想减大腿可能我心太急了，第一天跪就把膝盖皮弄破了，再皮破地方涂了点酵素，好了再试试。

cassiejiaosu · 发表于 2013-8-9 09:37:27

怎么跪走？麻烦详细说一下
我的右腿膝盖不舒服，之前受伤，有些筋没有完全伸展开，希望能锻炼好，谢谢~

阳光一样的笑脸 · 发表于 2013-8-9 10:24:02

试试看，希望能坚持

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册