喝酵素2个月，胖了4-5斤，便秘

刘莎小贝 · 发表于 2013-7-17 15:31:47

farmer 发表于 2013-7-17 15:18
便秘是水兑少了，夜尿多可能是酵素材料中利尿的品种多了，如西瓜冬瓜薏米等 ...

谢谢楼主学习了

双龙齐飞 · 发表于 2013-7-17 16:26:16

估计你平时锻炼一定很少，酵素都是辅助，加强自己锻炼和调整饮食结构才是主要的。

调心为上 · 发表于 2013-7-17 16:35:39

我增肥啊，有没有原本瘦的，怎么也吃不胖的，最后吃酵素变胖有木有{:5_120:}

piao · 发表于 2013-7-17 16:45:18

去这里看看吧，可能对你有点启发。酵素减肥法
http://www.hbjsjdq.com/forum.php ... 45&fromuid=2575

星星 · 发表于 2013-7-17 18:34:56

Kelly0134 发表于 2013-7-17 13:49
一起努力！！！我是一天三次，据说：通便的话是早上空腹一次，呵~~~剩下那两次我都是饭前喝，看 ...

;P一起努力吧

星星 · 发表于 2013-7-17 18:35:30

武汉sky 发表于 2013-7-17 13:59
胖了，呵呵，饭前喝啊

:Q是呀，现在开始改为饭前喝

星星 · 发表于 2013-7-17 18:36:27

/:pゞYeづ梦发表于 2013-7-17 15:14
我饮两个多月了，随意饮，随量饮，如厕正常，身高体重没丝毫变化，每天总想往嘴里塞东西，饭量正常{:5_116: ...

我也是每天总想吃东西

星星 · 发表于 2013-7-17 18:36:42

/:pゞYeづ梦发表于 2013-7-17 15:14
我饮两个多月了，随意饮，随量饮，如厕正常，身高体重没丝毫变化，每天总想往嘴里塞东西，饭量正常{:5_116: ...

我也是每天总想吃东西

星星 · 发表于 2013-7-17 18:38:06

farmer 发表于 2013-7-17 15:18
便秘是水兑少了，夜尿多可能是酵素材料中利尿的品种多了，如西瓜冬瓜薏米等 ...

以后兑多点水试试，我的酵素里是：柠檬，梨，苹果，弥桃，橙子

星星 · 发表于 2013-7-17 18:38:50

双龙齐飞发表于 2013-7-17 16:26
估计你平时锻炼一定很少，酵素都是辅助，加强自己锻炼和调整饮食结构才是主要的。 ...

是的，锻炼是有点少

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