转 衰老从何时开始——酵素与衰老

自性弥陀

衰老从何时开始——酵素与衰老

关于老化的原因众说纷纭，例如：神经内分泌说、压力说、免疫说、基因程式说、体细胞突变说、基因转译说、废物蓄积说、自由基说、DNA异常说等等。在酵素营养学发表之后，又有了“酵素存在”的说法。这是因为：人们知道酵素能够在体内制造出来，而且一生只能够生产特定量所致。

老化是指一生中一定的潜在酵素减少所引起的身体消耗。与其他因素相比，酵素和老化的关系更为密切。

想让自己外表看起来比实际年龄更年轻且不易生病，就要力行以下9个原则——抗老化的9大原则：

①. 每天每餐都要摄取含有酵素的食物（尤其是生鲜蔬菜）。

②. 避免摄取会引起老化的食物（较热食物、加工食物、白砂糖《甜点、零食等》、氧化的油、转移型油

脂、肉与蛋的过量食用）。

③. 拥有深沉、优质的睡眠（让酵素得以休息、保存）。

④. 晚上八点后不再进食（非吃不可时，可以少量摄取易消化的食物）。

⑤. 早餐只吃酵素较多的水果。

⑥. 每餐饭前与睡前要摄取酵素营养食物。

⑦. 每天多走路、适度的运动、适度流汗。

⑧. 一天2-3次排出质佳、量多的粪便。

⑨. 避免压力积存。

此外，可以大量服用天然酵素营养品，摄取SOD超氧化歧化酶食品。维他命、矿物质两大营养素为辅酶，抗氧化物质等营养食品也不错。

没有任何东西比得上含有酵素的营养食品了，酵素营养食品包含一切，是十分有效的恢复青春物质。所谓“包含一切”，是指其中不只含有酵素物质，也含有抗氧化物质、矿物质、维他命及各种有机酸等所有营养素，不需要再消化分解就可以直接吸收。最有效的抗氧化物质是酵素。

任何人都会老化。年纪大了之后，出现各种症状，酵素制造能力衰退，储存的酵素日益减少。能够加以预防
的最佳物质，就是酵素营养食品。从年轻时就使用酵素营养食品，能够延缓老化。

原野牧歌

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