如何对治冬日的寒湿？

自性弥陀

今年冬日雨雪连绵，寒湿重。现代人生活多无规律，使用空调、冰箱、电脑、手机，造成身体多寒湿重。女人多寒湿重、中老年人多寒湿重。
如何对治冬日的寒湿？去年我的方法是用辣椒酵素泡苹果（我爱吃苹果，当然别的水果也行。）吃、吃菜放入辣椒酵素。感觉不错。要注意适量。
今年我的方法是用酵素泡花椒，泡几天就可以了，这两天，用花椒酵素泡苹果吃、吃菜放入花椒酵素。感觉不错。要注意适量。
当然，如果饮用姜枣枸杞酵素也不错。要不这几种换着来。金黛老师说冬病夏治，湖南人、广东人夏季多喝姜枣枸杞酵素，冬季感冒时候喝姜枣枸杞酵素。大家根据自己的具体情况，各取所需吧！


看链接--定义--右键--转到
https://www.baidu.com/s?word=%E8%8A%B1%E6%A4%92&ie=utf-8&tn=98012088_2_dg花椒（学名：Zanthoxylum bungeanum Maxim.），别名：檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。


http://baike.baidu.com/link?url=YwatoUB7nxKCCrhn3AdBrwLLUdR2gibO3Gvnaa47096dTfAC3u_88n8scJIiDyQtx1Juxr9DiraJLW8o5SDrFa
花椒芽 编辑花椒树发芽期幼嫩的芽叶，油亮鲜绿，麻香味美，是芽苗菜中的珍品。可以热炒、凉拌、油炸、涮锅，麻香宜人，开胃爽口，具有独特风味和丰富营养。旧时曾被列为宫廷贡品，供宫廷贵族享用

http://baike.baidu.com/link?url=bace7bLYRLIAoG6LMOafJjbxGlbE9p4npAIAs_wTkSyXoLADUrjrELYZowRPlhhzGCRxMfR84XnpWBhk9m_jWa
扫帚菜，为石竹目，藜科。一年生草本植物，株直立，多分枝而紧凑；叶互生，线形，细密，绿色，秋后变暗红色；花小不显，肥水要求不严，管理粗放，耐修剪、耐碱土、耐炎热、抗干旱、自播能力极强，幼嫩茎可食用。
其种子又名地肤子，中药材，详情参见地肤子。