请教喝酵素的比例！无限感恩！

蓝_雨☂ · 发表于 2015-12-31 21:39:56

亲爱的酵素宝宝们你们好！自己在家做了菠萝酵素，放了快1年了，不知道怎么喝，请有爱的酵友们指教！本人比较胖，是饭后喝还是饭前喝，是一汤勺酵素和一大杯水对着喝吗。感恩大家!祝福大家2016年吉祥如意！心想事成！

luoerwa · 发表于 2016-1-1 00:25:09

通常都是酵素：水，1：10的比例，我通常是早晚10ml 综合水果酵素300ml 温水兑好了喝下，早上空腹喝，晚上睡觉前喝，肠胃还是很舒服的希望对你有帮助，

LLS_119 · 发表于 2016-1-2 12:51:43

想减肥的话就饭前喝，也可以早上起床后喝。

LLS_119 · 发表于 2016-1-2 12:52:41

减肥就饭前喝

lovesln · 发表于 2016-1-27 11:05:24

jczj_2004 · 发表于 2016-7-6 17:32:31

按照老平农的说法，酵素和水的比例1：1000喝的，减肥的话饭前喝，特别是早上起床后空腹温着喝

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