酵素断食疗法减肥很轻松

淡泊 · 发表于 2014-5-3 14:11:03

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清幽的泉水 · 发表于 2014-5-4 16:27:58

这么好的，我也要试试

阳光899 · 发表于 2014-6-7 15:15:40

{:soso_e179:}值得一试

liangji · 发表于 2014-6-7 20:05:42

我从去年12月末开始服用综合水果酵素，刚开始每天早晚饭前喝一次，后来早上空腹喝，期间身体发生了一些好转反应，排便也正常了许多，但有时也做不到每天都排便，稍不正常，一旦排便，便有黑色素便。明显觉得胃寒好许多，今年也不像之前那么怕冷了。昨天开始酵素断食，昨天早上起起来排便后，一天除了喝酵素和水外，没有吃任何东西，基本没什么痛苦，还照常写了3000字的报告。昨天出奇地困，中午睡了一觉，昨晚早早睡了，夜里醒来喝两次水，手心脚心都热热的。早上起来人非常轻松，于是今天又坚持了一天，人更加轻松了，久违的感觉。
从目前状况看，没什么不适。现在纠结，明天还继续断食吗？因为明天要出差，四个多小时的旅程，得晚上近12点下火车，不知道适不适合继续断食？

liangji · 发表于 2014-6-9 08:43:10

成功断食3天，今早恢复用餐，喝了一晚白粥。昨天大便了，今天也大便了。体重减轻3-5斤。

妖子-工作Q · 发表于 2014-6-27 20:32:39

请问，如果每天要吃药的人，而且这个药必须胃里有东西才能吃药的话，那断食法会不会影响吃药

半个苹果 · 发表于 2014-10-5 23:03:33

加油

修福 · 发表于 2016-2-4 17:14:21

这么早就实行酵素断食法，你也是老前辈了！

迷糊的天S · 发表于 2016-2-4 22:45:48

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Maggie_SKRT · 发表于 2017-3-10 16:00:43

我断食喝酵素的时候肚子会胀气，是为什么呢？

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迷糊的天S 迷糊的天S 当前离线积分 332 头像被屏蔽	发表于 2016-2-4 22:45:48 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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