两次肝胆排石的纪录和感受

Doudouchong

第一次排石记录：
我的第一次排石是用传统喝苹果汁的做法，在11中旬左右，那时的佛山天气不冷不热，比较适合排石。此次排石是在朋友的工作室进行，每天喝1000ml左右的鲜榨苹果汁，顺带做了腹部按摩，咖啡灌肠，还有艾灸，这些都挺舒服的。
关键是排石日那天，遵照教程，中午只喝了一碗白粥，1:00以后没有再吃东西，除了水。之后就是下午6:00和8:00各喝了一次泻盐，我对泻盐比较敏感，喝了之后在喝橄榄油之前拉了5次。人感觉有点无力。9:45开始喝柠檬汁加橄榄油的混合液体，在杯子面前站了很久鼓足勇气一口喝下去了（因为看很多朋友的贴子说很难喝）实际喝了才感觉个人还能接受。喝完后立即右侧卧休息保暖。胃里确实会不舒服，一整晚我基本没有怎么睡好。
第二天早上起来没有想拉肚子的感觉，就喝了点泻盐，之后拉出来一些沫状的绿色物，还有3颗小石头。之后一直没有再排，先生说有可能结石不多吧。个人觉得不太对劲，而且这么多天辛苦都忍受了，所以，在排石第二天，我又重复了一次喝自制酵素水加橄榄油，很幸运，周日果然排出不少石头，而且个头不小，虽然过程比较辛苦，但很高兴排出不少石头。此次排石至此已算完美完成了。（因为当时没有准备容器接住，所以照片里面的是冲水后留下的，实际要比较多些。）

主要说说排石后我个人感受：
排石第一次月经居然没有以前的疼痛，而且血液颜色不再是黑褐色带血块那种，是正常血液的颜色，这是给我的最大惊喜；
平时冬天睡觉我的脚前半夜基本上睡不暖和，之后居然会感觉有点微热；
曾经因为蹲下去就几分钟站不起来的腰痛去医院拍过片，拍片显示没有问题，但是腰继续痛，排石之后基本很少感觉到疼了；
最能让朋友们直观看到的改变就面部肤色的改变，皮肤颜色比较均匀，而且没有以前的暗黄，斑也淡了很多，会有点淡淡粉色，有点白里透红的感觉。感恩！


第二次排石：
这次决定用自制酵素排石，因为有了第一次排石的经验，这次排石准备比较充分，而且自己内心也比较从容。
从2016.3.15开始按教程喝酵素，直至2016.3.28开始排石（实际正常程序只需要喝5天）
这次减少了泻盐的量，喝橄榄油之前只拉了两次，刚好把宿便排完。晚上9:45喝酵素加橄榄油上床休息。胃里还是有些不舒服，一晚上都没有休息好。第二天早上5:00多起来拉了两次比较小的颗粒，不多。在8:00和10:00各加喝了一次泻盐，之后拉了7次，大大小小的石头真不少。


排石后感受：第二次排石后感觉比第一次排石后明显轻松很多，真的有那种一身清爽，身体轻盈之感。第一次排石后人感觉会有些疲劳，没有精神。排石后第二天就和孩子去亲子旅游，第三天还早起带着孩子去试坐轻轨，然后去肇庆鼎湖山游玩了一天。让我感觉奇怪的是，我居然感觉不到累，整个人精神的很。而且脸上皮肤不用任何护肤化妆品也越发红润光泽了，用朋友的话说，你怎么越蹦达脸色越好，真是想不通。


因刚排完时间很短，其它感受以后补充。

两次排石的目的：
一是拿自己做实验，试试苹果汁和酵素的排石效果。如果酵素可以，那就比苹果汁方便很多。
二是看看自己有多少石头，虽然我的饮食习惯比较好，不吃垃圾食品，不吃宵夜，不吃零食，基本自己做饭，而且比较清淡。事实证明，即便如此，我体内仍然有我不敢相信的石头，而且不少。事实也同时证明，在现在这个土壤都已经被污染的大环境里，我们所摄入的任何东西都是含有一定杂质和毒素的。



身体健康是一个永恒的话题，其实一句话，没有好的身体，其它都是虚谈，好的身体等于很多0前面的那个1。

想重新编辑把字体调大些，操作多次都不成功，不知是什么原因。