用酵素断食法调理身体和减轻体重记录贴

小脚丫萌萌哒

离第一次听说酵素到现在，已经有近两年的时间了。可是因为一些原因，自己动手做酵素的行动，却刚刚才开始。
在百度上搜索与酵素有关的帖子，无意间便来到了这个论坛，这个大家庭。
从各个帖子上学习酵素的知识和了解到酵素的强大功能后，我觉得先用买来的酵素试试“酵素断食减肥”。
因为夏天就快来了，身上的肉，真的藏不住了，迫切需要减点脂肪才行啊！
产后的肥胖，让自己身材变形，失去很多的信心。（懒癌运动的少）
随着孩子渐渐长大，我们应该用更好的形象去面对孩子。
随着时光的流逝，我们应该更加保重自己的身体。
我们要排出身体的毒素，时常清理身体的垃圾，让身体轻松点不要负荷。
让自己改变提升，不仅是为自己，更是为了可以潜移默化的影响身边人。
以此，我希望自己各方面有所改变，有所安慰。
特以此贴记录自己采用酵素一天断食法和三天断食法的成效，以供参考。