吃八種食物可有效排鉛毒

一梦云水

　　蝦皮：含鈣量高，而鈣有助于鉛的排泄 牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性  的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。

　　豆制品：含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。

　　胡蘿卜：含有大量的果膠，可減輕鉛在體內的毒性，減少鉛的吸收大蒜——具有化解鉛毒的作用，能  減輕鉛對人體對鉛危害。

　　木耳：具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經常食用，可有效地清除體內的鉛毒及其它有  害物質。

　　牛肉：牛肉中所含的蛋白質和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。

　　動物肝臟：含有20左右的蛋白質和豐富的鈣，對防止鉛中毒大有幫助。

　　維生素：多吃富含維生素C的食物，可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。維生素C與鉛結合生成難溶于  水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應攝入150毫克維生素C;對已確診為鉛中毒者可增至  200毫克。

　　茶葉：含有鞣酸等物質，能與體內的鉛結合成可溶性物質，并隨尿液排出體外。

　　白癜風是怎么引起的pf.wuhunews.cn/bdfzmyq/

　　牛皮癬怎么治pf.wuhunews.cn/npxzmz/

　　牛皮癬傳染嗎pf.wuhunews.cn/npxcrm/