艾叶酵素泡脚

ihappy

2014年做的艾叶酵素，当年过滤出来的泡脚没什么感觉。这几天又弄了一点出来泡脚。连续两天泡后夜晚都睡不好，半夜醒了。不知道怎么回事。本来人很累，很多瞌睡的。感觉这两天睡眠还不如没泡脚的时候。大家有谁有这方面的经验吗?我是在一盆水里随便到了一点，大概5到10毫升的样子。泡脚大概十分钟左右吧。

七月灵犀

晚上八九点泡脚，时间不要太晚了，水温不能太高，时间不超过半小时。