试试酵素减肥

无__言

时间：2012年8月17日
材料：火龙果.苹果-雪梨-桂圆-香蕉-石榴-芒果。全部材料切成小块，大概有7斤左右，加了蜂蜜3斤，水5斤左右。严重不符合做酵素的比例。水果和蜂蜜多，水少应该没关系。放置6个月以后看看啥效果。期待中..............
2013年5月22日已经过滤了酵素用大瓶子装着。

         论坛泡了几个月，看鹏飞辟谷减肥7天，还有鹦鹉之家3天辟谷的成功经验，终于下决心开始喝酵素，进行我自己的酵素减肥之旅。我也不知道自己可以坚持几天，看着自己一身肉，怎么也得坚持3天以上吧，加油！
         第一天早上6点10分起床，体重71.6公斤。把大概30ML的酵素原液兑了满满一杯水，差不多300ML吧，正常BB后喝下几大口，有股淡淡的酒味，一会脸就开始发烫，出去健身舞步1小时，回来打扫卫生半小时，不饿。

无__言

　第二种：酵素断食法
　　第1—4日
　　早餐：以100cc的酵素代替之(可加水稀释)，不必一次喝完，在中午11点之前喝完即可。
　　午餐：正常进食。(避免含油过高的食物)
　　晚餐：以100cc的酵素代替之(可加水稀释)
　　第5—8日
　　早餐：
　　．一起床立刻饮用30cc
　　．吃色拉、水果等低热量的食物。
　　．2小时后再饮用 30cc
　　午餐：正常进食。(避免含油过高的食物)
　　晚餐：以100cc的酵素代替之(可加水稀释)
　　这段时间的生活和往常一样。请持之以衡，反复进行，体重就会开始减轻，而过程之中，不会有疲倦及空腹感。
我用的是论坛上的这种酵素减肥法，我可能喝不了这么多的原液，因为我平时也不是太喜欢喝水，加之我的酵素好像酒精含量有点高，只能多多兑水稀释以后喝。

无__言

{:soso_e127:}有点饿了。

若夏

我也希望它能帮我减肥，所以做了两桶严格比例的酵素准备断食（未成熟），一直都怕会扛不住饿，看你这么一说，没信心了。。。

/:pゞYeづ梦

题目与内容有点不符，没说明不符比例做的酵素现在滤清后的详细情况，也没说说减肥的情况如何？能详细点吗？

蓝色的梦

我酵素减肥去掉7斤。我是早晚喝稀释的酵素一杯，中午正常吃饭。晚上稀释的酵素一杯。半个月减肥7斤。现在115斤，不敢减了，中年人太瘦了不好。

无__言

/:pゞYeづ梦 发表于 2013-8-5 10:11
题目与内容有点不符，没说明不符比例做的酵素现在滤清后的详细情况，也没说说减肥的情况如何？能详细点吗？ ...

我今天才刚刚开始啊

无__言

若夏 发表于 2013-8-5 09:55
我也希望它能帮我减肥，所以做了两桶严格比例的酵素准备断食（未成熟），一直都怕会扛不住饿，看你这么一说 ...

一会饿一会不饿得，到现在也没吃

无__言

蓝色的梦 发表于 2013-8-5 10:42
我酵素减肥去掉7斤。我是早晚喝稀释的酵素一杯，中午正常吃饭。晚上稀释的酵素一杯。半个月减肥7斤。现在11 ...

我143斤，中午也准备不吃饭。

世纪兰

蓝色的梦 发表于 2013-8-5 10:42
我酵素减肥去掉7斤。我是早晚喝稀释的酵素一杯，中午正常吃饭。晚上稀释的酵素一杯。半个月减肥7斤。现在11 ...

你是什么材料的？