试试酵素减肥

无__言 · 发表于 2013-8-6 14:07:39

谢谢开心素素

白开水 · 发表于 2013-8-6 16:49:05

我从前也有过减肥的经历，的确好辛苦。不过想多一句嘴，这样子某一顿不吃饭可以坚持几十年吗？减肥贵在坚持。减肥其实是要找了条可以坚持一辈子的生活方式，一定不能太痛苦，不然一旦坚持不住马上反弹。从前也和同学一起试过许多诸如：7日瘦身汤，苹果蜂蜜减肥法，酸奶水果蔬菜法。最后都没用。

无__言 · 发表于 2013-8-6 17:46:16

白开水发表于 2013-8-6 16:49
我从前也有过减肥的经历，的确好辛苦。不过想多一句嘴，这样子某一顿不吃饭可以坚持几十年吗？减肥贵在坚持 ...

先减下去在保持。

独醉江湖 · 发表于 2013-8-6 19:34:29

蓝色的梦发表于 2013-8-5 10:42
我酵素减肥去掉7斤。我是早晚喝稀释的酵素一杯，中午正常吃饭。晚上稀释的酵素一杯。半个月减肥7斤。现在11 ...

蓝色的梦，你这样饿吗？

娑婆客 · 发表于 2013-8-6 20:18:04

把晚餐戒掉，不吃酵素照样掉肉。{:5_128:}

无__言 · 发表于 2013-8-6 22:44:23

娑婆客发表于 2013-8-6 20:18
把晚餐戒掉，不吃酵素照样掉肉。

恩，戒掉晚餐了。

无__言 · 发表于 2013-8-7 07:05:40

断食第二天顺利结束，整天只喝了一杯酵素水。今天早上体重69.6公斤。

阳光一样的笑脸 · 发表于 2013-8-7 09:51:56

加油

无__言 · 发表于 2013-8-7 10:05:32

阳光一样的笑脸发表于 2013-8-7 09:51
加油

谢谢

牛牛妈 · 发表于 2013-8-7 12:05:34

今天早上有BB吗？还坚持几天呀？

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