环保酵素泡脚给你带来健康

学会舍得_JNIS

现在说一下为什么提倡酵素泡脚皮肤是人体的最大的器官，也是一个大的排毒系统。通过泡脚酵素的液体进入身体，作用于皮肤血液筋骨，能够排出身体的风寒湿，毒素和垃圾。
而且寒湿极其顽固，且是分等级的，一级寒湿在表皮能引发各种皮肤病如皮肤瘙痒，湿疹，荨麻疹等。二级寒湿在肌肉。引起酸，困，累，乏，腰酸乏力，关节酸乏。三级寒湿在骨骼，引起肩周炎，颈椎病，肩膀痛，硬，腰痛，风湿关节炎等。四级寒湿在脏腑，可引起子宫，卵巢，脾胃，肺的问题。五级寒湿在身上，就是肿瘤了，切了又长，长了又切的。
那么我们通过坚持泡脚可以把风寒湿排出去，很多疾病都能好转见效，甚至治愈。

而且为什么泡脚，因为脚是阴血的大本营，有肾经肝经，脾经三条重要经络经过。

但其实十二经络，其实都是相互联通的，成为三条长长的经络。

肺经–大肠经-胃经–脾经

心经–小肠经–膀胱经–肾经

心包经–三焦经–胆经–肝经

所以看看泡脚我们受益多大，而且脚底下有难么多反射区，和重要的穴位。手脚耳朵是身体的全息。

如果坚持泡脚，风寒湿排出去了，血管通畅了，经络通畅了，疾病将无家可归了。

像常见的脚气甲沟炎，甲状腺结节，脚跟裂口，脚臭，脚汗，灰指甲等，乳腺增生，糖尿病烂足，外伤伤口久不愈合，牛皮癣，白癜风，静脉曲张等等，这是都有案例的，非我胡编乱造。

能想起来的大概这些，它的案例实际不止这些，只是我见识还少，说的不够全面。
现在说一下 环保酵素的制作方法及制作时的注意事项  
环保酵素的制作方法：
制做环保酵素的比例是1:3:10
1份糖（红糖）、
3份果菜皮
10份水（自来水）
以10斤桶为例，可放0.6斤红糖、1.8斤果菜皮、6斤水。其它容量的桶可以此为准相乘除。
步骤：
1：把有盖子的塑料容器装60%的自来水，将红糖（重量是水的十分之一）倒入水中，轻轻搅匀融化。
2：将蔬菜叶或果皮等生鲜植物厨余（重量是红糖的三倍）放进糖水中，轻轻搅匀。要使所有原料都浸于水中。
3：将盖盖上，标注日期。放阴凉通风之处，满三个月即可使用。
4：三个月后，用纱布、滤网等工具过滤出原液。
环保酵素制作注意事项：
1：制作过程中第一个月要每天搅拌使原料浸到水里，发酵会有气体产生，可将盖子旋松放置。一个月之后不再有气体，将盖子密封，继续静置至三个月期满即可。
2：建议用塑料容器做，而且要保有20%的发酵空间，以防止酵素发酵时溢出容器外。
3：酵素原料避免使用鱼、肉或油腻的厨余（这些可作堆肥用），会有腐臭味。各种新鲜的果菜皮均可做。放果菜皮的种类越多，成品的效果越好。
4：请尽量将酵素原料切碎，切得越小，越有助于分解。但尽量不要用搅拌机，因高速会破坏活性。
5：发酵过程中，气味会变化，可能是芳香味、青草味、醋味、酒味，但是最后都是刺鼻的类似柑橘的味道，使用效果一样好。如希望酵素有清香味，可多加桔子皮、柠檬皮、柚子皮等果皮。酵素表面可能会长有白膜和菌膜，液体可能清澈和粘稠，颜色可能深浅，是正常现象。
6：若一时无法收集足够份量的鲜果菜皮，可一次在桶内放好足量的水、红糖，然后每天陆续加入鲜果菜皮至足量即可，3个月的期限由最后一次加入的日期算起。
7：酵素原料分解和发酵历时3个月，请耐心让整个过程完整进行。酵素是时间的产物，酵素不会过期，跟中国传统的酿酒醋一样，越久越醇。如家里做的多，三个月满不急用的时候，不需要过滤，让它继续发酵，随用随取。酵素渣留一点可做下回发酵的引子，加快发酵速度。
8：酵素请放置于空气流通、阴凉处，避免阳光直接照射。勿置放于冰箱内，低温会降低酵素的活性。酵素发酵适宜温度为15度至40度。冬季请放置于家中温暖处。冬天做的酵素需要加长发酵时间。
再说一下泡脚的注意事项：晚上19-21点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。
泡脚时让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。
泡脚温度因人而异。人的正常体温是36℃-37℃，泡脚的水温要比正常体温高出2℃-3℃，约为40℃。脚上茧较多的人，水温可适当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；糖尿病患者，因为脚部皮肤不敏感，所以一定要防止水温过高引起皮肤烫伤。里面一次可以倒入2瓶盖酵素，可以循环着用好几次，水发黑发臭直接倒掉，当然环保酵素原液更好了。
一瓶小小的液体，看是不起眼，味道酸酸的，其貌不扬，由厨余做的，要出身和颜值都没有，但就是这样，它的能量不可小视，常常给你奇迹，融合了大自然的各种精华，真的是浓缩的都是精华。所以你只要多了解信任亲近它，它就能给你的生活带来改变。

这是我关于酵素泡脚的分享，有说的不对的地方，欢迎指正。再此感恩乐博士温秀芝老师以及所有传播者。

荷塘_YGOK

跟您学习学习

学会舍得_JNIS

荷塘_YGOK 发表于 2019-4-8 06:21
跟您学习学习

嗯好的，欢迎

学会舍得_JNIS

荷塘_YGOK 发表于 2019-4-8 06:21
跟您学习学习

可以的

学会舍得_JNIS

荷塘_YGOK 发表于 2019-4-8 06:21
跟您学习学习

我的微信号：fei13072414669

wigy

刘桑

你有泡脚的体验吗？阴虚血热体质泡脚需要哪些原材料做酵素？

学会舍得_JNIS

刘桑 发表于 2019-4-20 20:54
你有泡脚的体验吗？阴虚血热体质泡脚需要哪些原材料做酵素？

环保酵素除了正常的加入常见的果蔬还可以加入一些功效好的野菜野草，功效很强大了，就能满足多数人的需求了。

学会舍得_JNIS

刘桑 发表于 2019-4-20 20:54
你有泡脚的体验吗？阴虚血热体质泡脚需要哪些原材料做酵素？

环保酵素除了正常的加入常见的果蔬还可以加入一些功效好的野菜野草，功效很强大了，就能满足多数人的需求了。

刘桑

学会舍得_JNIS 发表于 2019-4-21 22:59
环保酵素除了正常的加入常见的果蔬还可以加入一些功效好的野菜野草，功效很强大了，就能满足多数人的需求 ...

谢谢