大家每天都是喝的多少量呀~~~~

西西无双 · 发表于 2013-8-23 10:05:08

温老师说10ML兑1000ML.论坛好多都是30ML兑200ML.怎么个量好呢..新手好纠结这个问题

我喝的时间比较随意.上早就早餐喝.有时兑上一些餐前喝点餐后再喝点.也不知道影不影响效果

武汉sky · 发表于 2013-8-23 10:37:32

现在什么结果

小钩针 · 发表于 2013-8-23 10:44:37

我最多喝90ml 有时候喝30ml 有时候不喝，比较随意

阳光一样的笑脸 · 发表于 2013-8-23 10:51:03

看个人的身体，量多少都随意，我一次至少也是50ML

海鹰 · 发表于 2013-8-23 11:08:55

我看情况，有时候一天一次大概三四十毫升，有时候一天三次，最多可能会超过150ML。看自己的反应坚持喝就好了，不用太拘泥。

xiaoxi985985 · 发表于 2013-8-23 11:09:23

我现在是一天喝三次，一次10毫升，每次是兑上150毫升的水，前几天喉咙疼一次喝了30毫升，喝下去也没啥不良反应。如果纯为保健喝少点没事，如果有啥不舒服可以加量，我觉得最关键的还是在于坚持，不能一阵喝一阵不喝。

萱草花 · 发表于 2013-8-23 11:24:46

期待更多人来分享体验。

一只小虫 · 发表于 2013-8-23 12:15:07

这个看个人口味和身体反应吧，像我老公就觉得稀释后味道太淡了，都是直接喝原液。

farmer · 发表于 2013-8-23 13:47:19

我一天三次以上，有时候5次。1：10稀释，原液量30ml以上，没精确计量，一勺18ml,每次2勺或三勺原液，大概30到50ml。

昔今 · 发表于 2013-8-23 14:39:26

我是每天早上喝一小玻璃酒杯，大概30ml的样子，有时候晚上睡前也会喝一些，同时基本吃素，没有全戒，已经坚持了9个月了，从喝酵素到现在。我已经减了18斤的体重了。

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