酵素养生法

惠恒-丽华

      大家都知道酵素是美容，养生，减肥的法宝。在人身体里面酵素是制造营养食品的主要原料。酵素养生，它能促进细胞新陈代谢，促进细胞活跃防止衰老。当一个人常觉得疲倦，容易发炎、感冒、发胖、过早出现皱纹等等，这是他身体亚健康的指示，表明他体内缺乏酵素。那么我们该什么样来补充体内的酵素？
　　
    人体从哪里吸取酵素呢？
　　1.从胰腺。它是一座生化工厂，每天制造含有大量酵素的液体。

　　2.从日常食物中摄取，如蔬菜、水果等，特别是苹果、木瓜、菠萝、猕猴桃等。当然，肉类、鱼和牛乳亦含有酵素。但经过48℃以上的高温，酵素即消失。

　　3.补充酵素制剂。目前，欧洲流行将酵素制剂作为营养食品。调查报告显示：服用过酵素制剂的人精力充沛、不会紧张、可克服工作压力，并使人眼目清亮，美化头发和指甲。96%的受访者认为，酵素功效惊人。

　　酵素对人体没有副作用，因为它仅有催化作用，本身并不参加变化。酵素只会使人减少病痛。神奇的酵素养生法。最新医学报告证明，酵素可抗癌，防止心脏梗塞，更能防止体重增加，也可预防艾滋病的感染。

　　酵素为何成为众多人养生的新方法？食用无酵素食物的人，其胰脏及其他消化器官会无节制地消耗掉庞大的酵素潜能，其结果便是寿命缩短——原本可以活到100岁或更长，结果仅有65岁，甚至更短。他将生病，并降低对各种心理及环境压力的抵抗力。假如我们能吃含有完整酵素的食物，并在吃熟食时补充酵素，就可以制止异常及病理性的老化过程。以这类食物方法改善健康，即可延缓各种症状的发生，且能增强身体免疫系统的功能。

jnyjh

学习了{:5_135:}

田园农夫ONE

谢谢分享！

快乐每一天

谢谢了谢谢分享！

木易杨

感谢分享，学习了。

惠恒-丽华

我也是转来的，很高兴与大家一起分享{:soso_e178:}

东莞·临在

我还有两个多月才能做出我的酵素，慢慢等吧。

惠恒-丽华

东莞·临在 发表于 2012-8-25 11:56
我还有两个多月才能做出我的酵素，慢慢等吧。

等你不断的做酵素，享受着做酵素的乐趣，忘记了时光流逝，这样第一次做的酵素会很快等到的。我就是这样过来的，你的心静我好像还在眼前，但不知不觉第一次做的酵素明天就到3个月了，虽然第一次做得不多。因不断做酵素后，就不去记挂着前面的酵素日期了，感觉一眨眼三个月就到了。

西南林木

谢谢分享,很好的帖子.快乐的做酵素,幸福的享受酵素.

东莞·临在

谢谢你。我慢慢等就到了。