泰国之行记之十四：健身方法-躺长凳

积雨云 · 发表于 2013-9-8 11:58:58

看来我也要找长凳了

lanqu555 · 发表于 2013-9-8 12:33:42

感谢老平农的现场报道！让我们有机会了解乐博士和她的一切。

千崖 · 发表于 2013-9-8 12:35:33

小时候家里就有这种长凳用来吃饭的. 还用来架床的. 老的床就是两三张长凳,再放两块床板,床板上架支架什么的.

海南－燕子 · 发表于 2013-9-8 13:18:43

这是拉筋的道理，与现在萧宏慈推广的拉筋很相似。

快乐 · 发表于 2013-9-8 13:28:48

好方法！谢谢分享。

其乐荣荣 · 发表于 2013-9-8 18:26:47

小时候这种长凳家家户户都有，现在要找可有点难度

沙漠芭蕾 · 发表于 2013-9-8 18:40:52

淘宝上有这种长凳卖，四十多元左右，但要另外算邮费

沙漠芭蕾 · 发表于 2013-9-8 20:30:48

老平农，能否帮忙量一下凳子的长、宽、高，以方便参照制作，谢谢！

W520810 · 发表于 2013-9-8 23:17:48

{:5_127:}{:5_127:}

fld · 发表于 2013-9-9 10:03:04

海南－燕子发表于 2013-9-8 13:18
这是拉筋的道理，与现在萧宏慈推广的拉筋很相似。

是啊，就跟萧大侠的拉筋相似，我每天都拉筋确实受益不少呢

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