喝酵素的好转反应

童子瓶

酵素(Enzymes)屬於蛋白質，是由氨基酸所組成。人體會自行製造酵素，植物也富含酵素。人體會自行製造3000種不同類型的酵素，酵素參與人體一切生化反應(Bio-chemical reactions) ，包括呼吸、消化、新陳代謝、血液凝固、細胞再生、組織修補、對抗疾病、傷口復原等。
最經典的酵素理論
美國酵素研究權威豪爾博士認為，生物一生中能夠製造的酵素有一定的量，當這些「潛在酵素」使用殆盡時，生命體的壽命也到達盡頭。日本新谷弘實醫師也指出，生活習慣、飲食內容有所偏差，會消耗體內的酵素，壓力、藥物也會消耗酵素。胃相、腸相差的人，酵素也會缺乏。疾病、創傷也會消耗酵素，使酵素不足，甚至使人缺乏某些酵素。缺乏酵素最明顯的徵兆是消化不良，產生的現象包括：胃灼熱、屁多、腹瀉或便秘。其次會使皮膚提早出現皺紋、白頭髮提前出現、關節僵硬、缺乏元氣，提前老化。

從飲食補充酵素
從食物中補充酵素有兩個途徑：
1.多吃未經烹煮的生鮮蔬菜水果
2.多吃天然發酵食物，如優格、味噌等
3.食用優質酵素產品。
如果每天生食比例達到75%，意即3/4，就不需再補充酵素產品。

酵素最怕高溫
溫度超過華氏118度(攝氏47.7度)，酵素就會破壞殆盡。用蒸的或以微波加熱，同樣會破壞酵素，冷凍卻不會破壞酵素。

認識高酵素蔬果
什麼蔬菜水果含最多酵素？以下是加拿大健康專家推薦的32種高酵素蔬果：

◆水果類
蘋果(Apple)、杏桃(Apricot)、香蕉(Banana)、酪梨(Avocado)、櫻桃(Cherry)、無花果(Fig)、奇異果(Kiwi)、芒果(Mango)、草莓(Strawberry)、番茄(Tomato)、西瓜、(Watermelon)、葡萄(Grape)、柑橘(Orange)、木瓜(Papaya)、桃子(Peach)、鳳梨(Pineapple)

◆蔬菜類
蘆筍(Asparagus)、豆子(Beans)、甜菜(Beets)、花椰菜(Broccoli)、包心菜(Cabbage)
胡蘿蔔(Carrot)、芹菜(Celery)、黃瓜(Cucumber)、大蒜(Garlic)、薑(Ginger)、香菇(Mushroom)、洋蔥(Onion)、豆莢(Pea)、大麥草(Green Barley Grass)、.小麥草(Wheat Grass)

要健康不生病，充滿生命活力，多補充酵素吧！

明月

真好，谢谢分享

美丽日记

谢谢楼主了，写的很详细呀

小江哥哥

{:soso_e179:}谢谢楼主

快乐生活

我喝了以后也是头晕，老想睡觉，人很怂，吓的停了，我的三个月了。

阳光海滩

谢谢分享。

花香微醉

谢谢分享！

lmwy

学习学习

海蓝宝

我喝了之后便秘了，并且是前所未有地严重。停了几天，现在换了另一种酵素，情况好转。早看帖就不用停了。

Hommy

楼主，我制作了一瓶酵素，是用水果和红糖制作的，可是没放水，我看了这个帖子（http://www.hbjsjdq.com/thread-123-1-1.html）后，发现博士的酵素是这样的配方====蜂蜜/黄糖 : 水果 : 水1 （200gm）: 3 （600gm）: 10 （2 Lit） ，请教一下楼主，到底我要不要再加水呢，现在已经发酵了2个星期了。。。。。。再加水，会不会影响发酵的效果呢？期待楼主的回答哦。。。。。。