开贴，记录我的排石过程

芳草斜阳 · 发表于 2013-11-10 09:20:13

   给身体排石，这个想法好久了，但是身体原因，一直没有落实，前几天给一朋友说了这个方法，但是中间不知道是否因为没有严格按要求来，所以他没有排出石来，为了验证这个方法是否有效，今天开始我的排石行动。
第一天，早上6：30喝一杯125的柠檬酵素水，两根香蕉。
                    7：40吃一碗玉米粥，萝卜粉条一小份，煎饼一小份，（有点油腻了）。
                    9：00把苹果泡酵素水里，准备到10:00开吃。

先记录这么多，随后继续。

xiaohu5678 · 发表于 2013-11-10 09:56:18

你也是今天排石啊，共勉吧，哈

芳草斜阳 · 发表于 2013-11-10 10:30:30

xiaohu5678 发表于 2013-11-10 09:56
你也是今天排石啊，共勉吧，哈

呵呵，试着做一次，:handshake

芳草斜阳 · 发表于 2013-11-10 10:31:33

10：00啃了一个苹果，喝了一杯500毫升的红糖姜茶，感觉很饱

牛牛妈 · 发表于 2013-11-10 12:50:48

这边也看看

ld5656 · 发表于 2013-11-10 16:17:24

也看看,

芳草斜阳 · 发表于 2013-11-10 16:28:04

11：00又吃了一个苹果，一点不觉得饿，中午饭就不吃了
12：00实在没忍住，吃了一个苹果、一个豆干、一粒燕麦糖
15：00午休结束，感觉有点渴，但是还是先吃苹果，再来一杯水，大概500毫升”

xiaohu5678 · 发表于 2013-11-10 16:44:03

为什么吃完苹果要配一杯水呢？

芳草斜阳 · 发表于 2013-11-10 19:31:13

xiaohu5678 发表于 2013-11-10 16:44
为什么吃完苹果要配一杯水呢？

我记得是要多喝水的啊

芳草斜阳 · 发表于 2013-11-10 19:33:09

16：00吃了四块豆干，四块燕麦糖，感觉有点多了，有点后悔
17：00啃一个苹果，不觉得饿，没吃晚

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