终于减肥成功啦！美梦成真啦！让我瘦了快30斤的居然是酵素

limm · 发表于 2013-11-29 14:39:22

本帖最后由 limm 于 2013-11-29 14:42 编辑

hesulans 发表于 2013-11-29 13:37
减肥减得很快乐。恭喜你。

谢谢{:soso_e182:}，说道重点了{:soso_e113:}

limm · 发表于 2013-11-29 14:39:55

本帖最后由 limm 于 2013-11-29 14:43 编辑

hesulans 发表于 2013-11-29 13:38
其实我也喝一个月减了7J，只是最近喝的酵素没了，感觉体重又回升了点了。 ...

继续努力{:soso_e142:}

锦绣女32 · 发表于 2013-11-29 15:54:47

我喝的是1:3:10的木瓜酵素，我有便秘的毛病，开始喝时早上准时有便意且很痛快，三个月下来也减了两公斤，但近来就停在那里没进展，最近还两三天才大便知什么原因，请教各位酵友。谢谢！

hesulans · 发表于 2013-11-29 16:57:51

锦绣女32 发表于 2013-11-29 15:54
我喝的是1:3:10的木瓜酵素，我有便秘的毛病，开始喝时早上准时有便意且很痛快，三个月下来也减了两公斤，但 ...

好像会这样，我也出现这种状况，可能是内部慢慢在调节吧。继续喝看看。你可以把量加大。

limm · 发表于 2013-11-29 17:39:17

本帖最后由 limm 于 2014-1-11 10:54 编辑

锦绣女32 发表于 2013-11-29 15:54
我喝的是1:3:10的木瓜酵素，我有便秘的毛病，开始喝时早上准时有便意且很痛快，三个月下来也减了两公斤，但 ...

54楼分析有道理，你可用多几种方法试看看。因为我腿脚不方便，就去做理疗，结果更加酸疼{:soso_e127:}，工作人员告诉我这居然是好转的反应，要再做一段时间才会改善，但心中也直犯嘀咕，只能咬咬牙坚持下来。{:soso_e182:}终于好些可以去跳舞了。

1070551693 · 发表于 2013-11-29 21:15:46

真有智慧

limm · 发表于 2013-11-30 11:37:50

本帖最后由 limm 于 2014-2-21 17:46 编辑

farmer 发表于 2013-11-27 18:44
你原来是吃饭比较多吗？通过这个喝法减少饭量？我有个同事很胖，但她饭量没我大，我每次吃三个菜，她只打两 ...

;P是听说有人连喝水都会胖，所以很难说，我本吃饭就很少，吃饭的目的是为了吃菜吃美食，最爱吃红烧肉，扣肉，回锅肉，猪蹄等等，不爱吃蔬菜。现在改了很多了:特别是晚餐就一小碗饭吃一些蔬菜瓜果和海带紫菜汤等少吃肉特别是肥肉。自己体质自己要调理别人很难帮得上忙。

锦绣女32 · 发表于 2013-11-30 14:26:20

谢谢酵友们，喝酵素后饭吃少了，有时中午只吃点水果，但精力不错。

limm · 发表于 2013-11-30 18:14:58

锦绣女32 发表于 2013-11-30 14:26
谢谢酵友们，喝酵素后饭吃少了，有时中午只吃点水果，但精力不错。

说得好，自己细心体验，少吃淀粉类和肉类多吃水果蔬菜，一定会心想事成。

葵花 · 发表于 2013-11-30 21:13:01

恭喜，恭喜！

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