吃素比喝酵素的效果还要好！------- 真想健康，就吃素吧！

阿坤

素食让我们更健康 ！

自己素食九个月以来 感觉良好~  

深圳老汉

素食、少食、酵素，我支持三管齐下。

jenny~南药

jenny~南药 发表于 2013-11-30 15:55
有偏面的的地方，我长期基本素食，可还是体弱多病。

十多年没有吃过油条了！{:5_116:}

wsqnr

我偏向素食，偶尔吃点鱼，健康状况没有恢复，还是亚健康，甚至增生什么的没有一点小下去的迹象，但是起码每年必发烧一次的事件今年还没发生，我把这个看做是一件好事，所以要继续坚持。没有看见好起来，却也没有恶化，也许没有素食，情况更糟呢？

积雨云

冬天到了,大家如何生食呢?胃寒的人有点难哦.

阳光一样的笑脸

任何东西都不是片面的,不要一味的去追求吃素或吃肉,科学饮食才是正确

x俏俏x

试过食素一年血压低、月经经常推迟十天就停止素食。请问大家如何健康素食？

朝霞

冬天到了,大家如何生食呢?胃寒的人有点难哦. ------------- 我买了一台多功能全营养机，苹果，橙子切小了和芝麻等一起放进去，放一些温开水，然后粉碎，变成糊糊喝。

以前素食，因为食物太单一，人人都说我营养不良，现在用了好多杂粮豆子蒸熟了，粉碎后喝糊糊，一阵子下来，营养不良现象改善了，脸上有了红气。
另外，每天大礼拜100个以上，让身体血脉流通，身体状况逐渐好转起来。
早晚睡前睡后喝酵素水。

tqangel

谢谢分享，偶尔会吃点荤呢！

猫咪王子

两者不冲突，吃素和吃酵素可以一起进行~~~~~{:5_116:}{:5_116:}{:5_116:}