中医认为牙龈出血主要是脾胃的问题,出血证一般有几种情况：
1,血热,血热迫血妄行或灼伤脉络而出血；
2,脾不统血,是指脾气虚不能统摄血液；
3,淤血阻滞,淤血阻滞脉络,是血流不通而出血.牙龈属于胃,因胃的经脉络于牙龈,胃热就会造成牙龈出血,脾胃相合,脾虚就会大便粘腻,脾气虚不能统血就会牙龈出血,脾胃气虚就会气血生化无源,气血生化无源就会身体气血衰少,气血衰少牙龈就会萎缩。
建议中医当面辩证诊断,处方或中成药治疗。
看了以上几条你会对牙龈出血有所认识，接下来末学向各位素友（牙龈出血）推荐一种不需要花钱，就能治牙龈出血的方法：叩齿
这种方法是中医医学博士彭鑫所传，其方法简便易学，而切没有付作用。
末学最几年在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝。看过西医也吃过药，过一段时间又复发。大约在半年前上网有缘见到彭博士所传的叩齿方法，当天就照以下方法练习，坚持练到现在，很少再见牙龈出血。想保键牙齿的素友照以下方法去练，一定要坚持，才会有效果。
功法要领：
1.叩齿：早晨醒来后，先不说活，心静什凝，摒弃杂念．全身放松．口唇徽闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，次数不限。刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以36次为佳。力度可根据牙齿的健康程度量力而行。此为完成一次叩齿。
2. 吞津：从传统中医养生之道来看，叩击结束，要辅以“赤龙搅天池”，即叩击后，用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动，用力要柔和自然，先上后下，先内后外，搅动36次，可按摩齿龈，改善局部血液循环，加速牙龈部的营养血供。当感觉有津液（唾液）产生时，不要咽下继续搅动，等唾液渐渐增多后，以舌抵上腭部以聚集唾液，鼓腮用唾液含漱（鼓漱）数次，最后分三次徐徐咽下（咽津）。
3. 时间及次数
以上为完整一次的“叩齿吞津保健法”，每当做时以十次为佳，一天当中早、中、晚各叩齿十次，多做更佳。其中早晨叩齿最重要，因为人经过一夜休息，牙齿会有些松动，此时叩齿即巩固牙龈和牙周组织，又兴奋了牙神经、血管和牙髓细胞，对牙齿健康大有好处。
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发表于 2013-12-6 22:12:14
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