本帖最后由 cindyma 于 2014-3-6 13:38 编辑
胸椎扭痛以及对健康方式的思考
上个礼拜的一天，清晨醒来的时候，不小心把后背胸椎的地方“扭到”了，当时是难受得躺在床上想，我会不会就这样动不了了？然后艰难地在床上活动了一些，很痛，又把头伸出床边外做了一回拉筋，还是痛。最后熬到九点钟（我是四点多扭到）的，去找医生敷药。
需要说明的是，我是那种比较容易“扭到”的人。从2008年开始，因为颈椎、后背、胸椎“扭到”的问题，发生过四五次，每次都要去找当地一个中医敷药，一般是第二天会好转，但每天换药需要敷药一周左右时间才会感觉完全好转。
这一次也一样去找到那个医生，第一天敷药后，有所好转。第二天去医生那，发现痛的地方转移了，从胸椎那块转移到后背肩胛骨的地方。医生按了按，也没多说，救灾肩胛骨那块敷上药，也没有回答我为什么痛会转移的问题。
然后当天晚上回家，发现胸椎的地方已经没什么痛了，肩胛骨的地方也好多了。第三天起床后，发现没什么大碍了，于是决定不再敷药。等到晚上洗澡的时候，才发现后背胸椎那块，有一圈圆圆的红斑——那是敷药留下的痕迹。
这几天我一直在想这个事。为什么这次好得这么快？为什么会有那么大块红斑？
我的思考是：或许这半年时间崇尚的“健康生活”方式，包括酵素、拍打、拉筋、打坐、较早睡觉等等，都有关系。酵素在一定程度上清理了身体的毒素，拍打拉筋打坐等等让身体的气血和经络比之前更疏通了，较早睡觉涵养了气血。这些东西的综合结果，就是身体恢复的能力增强了，即使有问题，也能比较快地修复自己。而出现的红斑，是不是可以理解为身体的毒素排泄出来了！ 自从接触酵素，让我改变最大的，并不是酵素本身，二是对自然或者天然的追求，包括身体自愈力的重视和实践，对自然物品的追求，对周围环境的态度和释怀等等。半年的实践让我明白，对身体健康来说，世上也没有一劳永逸的事情，无法单单靠一种方式就能全部解决。 所以最近，我在拉筋的同时，每天增加了半个小时的舞蹈运动。其实这些舞蹈运动（自编健身操，适合在家跳的），在练习拉筋之前我也坚持了半年，觉得与拉筋各有各的好处，如果同时进行，相信效果会更好。
| 
|手机版|小黑屋|环保酵素救地球
( 鲁ICP备19040000号-1 )
发表于 2014-3-3 21:55:23
