使用酵素美容美发心得~~没有任何夸张，实实在在的使用心得

chrchen

虽然使用酵素的时间不长，但确实都是实实在在的使用心得，毫无夸张~~目的就是为了给新酵友们分享，使大家更有把握更有效地使用酵素~

我是从2月28日才真正开始内服酵素的（2月7日看到温老师教课视频，2月9日做了第一瓶酵素宝宝）

自己做的酵素还没到时间，所以目前喝的都是在TB买别人现成自制的综合蔬果酵素。

一开始每天早上空腹30ml酵素兑400ml的水（后来群里的JM建议可以兑更多的水，于是，改成15ml酵素兑500ml的水），

喝了几天，改成中午、晚餐前大半个小时也兑酵素水来喝，量都没有太讲究~~

喝了一个多礼拜后，有以下反映（每天都做好了记录）

1、 屁多了（酸性体质）

2、 喉咙多了很多清痰，感觉总也吐不净（肺不好，慢性支气管炎）

3、 排出的大便黑黑的（宿便）

括号里面的信息是通过上网查看到的，情况确实与自己的身体状况基本一致。虽然不至于慢性支气管炎，但是之前尝试过一咳嗽就容易气管炎。

这三个反映时间不长，大概就2、3天左右，然后就没什么感觉了~

哦，还有一个反映，是晚上睡眠状况改善效果还不是很理想，入睡比较难，半夜起来照顾宝宝后，就很难再入睡~~希望状况会越来越好~~睡眠很重要呀！！

以上是内服酵素的心得~以下是外用酵素的心得：

美发：提前用洗发水：酵素：水=3:3:4，提前一天调兑好。洗头的时候用，目前只用过一次。我兑的是清扬洗发水，没有感觉很柔顺很香哦~~，反而觉得有点干。头发确实要比平时干得快些！

美容： 一开始，加了一点点柔肤水。洗脸的时候，滴1、2滴到洗面奶上，乳液、爽肤水也滴1滴，用了两天，没有太大感觉。后来在TB买了一瓶专门是针对美容美肤的酵素原液，卖家使用心得是可以直接滴入乳液使用。用了一次，就感觉不对，因为本身皮肤角质层比较薄，所以感觉吃不消，有点过敏，立马停用了两天。

不过这两天刚好一颗新长的痘痘，是用原液来敷，这颗痘痘第二天按就不痛了，消得很快~平时脸上长痘好得特别慢的。。。

停用两天后，继续用回之前用酵素：水=1:10兑开的，脸上之前的痘痘和痘痘印有比较明显的好转。而且加了兑开的酵素水的乳液，用完皮肤滑滑的，特别的滋润，感觉很不错！今晚回去尝试用专用的美容酵素来兑水用用~

根据我自己的皮肤和初步使用经验分析，酵素是果酸营养很高的，尤其是原液，如果皮肤比较敏感，一定要兑水来用，而且兑水之后，分子小点，皮肤更容易吸收；另外平时我们使用果酸含量较高的护肤品，通常都是具有焕肤功效，而且都是建议晚上睡觉前使用（最好是涂完就立马关灯睡觉，早上起来立马洗干净）。所以建议还是晚上使用酵素美容比较好，而且白天也一定要做好防晒！！

我幸运

写的好，继续分享啊亲

深呼吸的鱼

写的很真实，其实就应该是这样的，是什么就是什么，没必要夸张没必要诋毁，这样才能真的把这么好的酵素推广开来，谢谢你的分享，也期待着继续分享

chrchen

我幸运 发表于 2014-3-12 10:20
写的好，继续分享啊亲

好的，谢谢支持！！大家一齐努力

chrchen

深呼吸的鱼 发表于 2014-3-12 10:37
写的很真实，其实就应该是这样的，是什么就是什么，没必要夸张没必要诋毁，这样才能真的把这么好的酵素推广 ...

是的~~大家一齐学好用好酵素！！

深呼吸的鱼

chrchen 发表于 2014-3-12 10:41
是的~~大家一齐学好用好酵素！！

:handshake

五香糯米

洗发前几次都这样子。
有些还会出头屑什么的。
多洗几次就会好了。

至于用来美容，要是涂乳面霜什么的，可以每天加一点。不需要用它兑洗面奶天天洗脸－－当然，我指的是不画妆的。
长期用的不如一次性兑大概一周用的爽肤水，天天用就可以了。

环保救地球

不错的体验

投降猫咪

{:5_127:}{:5_127:}

chrchen

五香糯米 发表于 2014-3-12 11:02
洗发前几次都这样子。
有些还会出头屑什么的。
多洗几次就会好了。

好的，谢谢分享