喝酵素半年的变化和感觉

而立海林

好转反应：
我是去年9月份接触并了解到酵素，一直到现在已经有半年时间，一直没有间断食用酵素，刚开始喝的是1：1的酵素，后来是喝1：3：10的，刚开始食用时，好转反映严重，主要表现是容易嗜睡，整天没精神，然后就是一直感觉喉咙里有浓痰，但不是感冒那种，后来咨询了老师，说是体内湿气太重，这样的感觉持续了十天左右就自然好了，前一周，我一喝下去就感觉胃有点刺刺的痛，网上也说了这个情况，应该是有点胃炎，现在完全没有这样的感觉了，前一周脸上容易长痘，现在也没有了，然后就是排便量大增，都是黑便，肚子也特别容易饿，胃口好。

效果一：
我之前一直肠胃不好，长年拉肚子，吃了很多益生菌类的药，但是都是治标不治本，服用酵素前一周，拉肚子比之前更厉害，一周之后，排便正常，大便也成型了（是不是有点恶心啊），而且养成早上排便的规律，酵素对肠胃方面的效果对我来说是最明显的，我之前到医院检查就是说肠道功能失衡引起腹泻，只能靠益生菌类的药调理，现在我完全不吃药了，肠道慢慢恢复正常，（但是不知道停了酵素后，会不会再腹泻）但是喝酵素总比吃药好吧！

效果二：
我的干眼症也好了很多，这个现象很多上网族的朋友都有吧，之前我只要到了晚上或者长时间看电脑，眼睛就充血，有很多红血丝，感觉眼睛很干，长年是依赖眼药水的，不知不觉中，我都没有感觉眼睛很干了，很舒服。

效果三：
我的手指患神经性皮炎四五年了，长年手指头脱皮，长水泡，发痒，春天尤为严重，虽然是个小毛病，也很困扰，今年春天手指不痒了，还没有痊愈，还有是有脱皮的现象，但是比之前要好很多了。

效果四：
从去年开始我口腔从来没有长过溃疡了，尤其是我同事对这个方面的感觉最深，因为她之前一到冬天口舌起泡，有时连说话都说不出了，但是她服用酵素后从来没有溃疡了。还有这断时间我只感冒过一次，是有点上火引起喉咙发炎，我没有吃药，那两天加重喝酵素，第三天就好了，我同事也一致认为得感冒的几率少了，她之前只要身边有人感冒就很快传染，但是去年她儿子老公都感冒半个月她都没有事，为此，她还特别表功了酵素。

效果五：
感觉现在湿气没有那么重了，之前我了解到湿气重的人皮肤特别油，排便也很油，现在皮肤不油了，但是我头皮还是很油，头发一天不洗就贴在头皮上，不知各位有什么好的办法？

效果六：
皮肤变好了，臭美一下吧，感觉皮肤比之前有光泽了，我更帅了。

之前我一直对1：1和1：3：10两种酵素纠结，不知做哪一种好，现在我还是比较认可1310的酵素，11酵素口感好，但是成本高，没有什么汁，而且容易喝腻，味道太浓太甜了，但是效果方面感觉见效快一点，（不知是不是心理作用，我有时着凉还是有点拉肚子，但是我只要一喝11酵素，马上止泻）1310的喝起来很清爽，喝不腻，早上起来就想喝，尤其是我后来自己做的都是加蜂蜜的，味道酸酸的，回味一下又有淡淡的甜，正如老师说的水份子变得很小了，很容易下喉，我自从喝酵素后，对任何饮料都排斥了，根本就不想喝饮料，一喝就感觉香精之类的东西太重，我之前喜欢吃零食，现在除了水果和坚果类的东西感兴趣，对那些加了香味的饼干没胃口了，之前我一朋友开港货店，经常买些柠檬味、巧克力味道的零食，现在是身体对那些东西在排斥。至于酵素减肥方面我感觉效果不显明，这段时间体重没有变化，酵素对控制脂肪生长应该有一定的帮助，我感觉身上的肥肉没有那么多了，体重没有减，但是朋友们说我瘦了。还有网上说喝酒前喝酵素可以减少酒精对肝的伤害，而且不容易醉，这一点我也得到证实，酒前喝酵素确实不易醉，保护了身体。

以上就是我食用酵素方面的心得，写得有点啰嗦了，希望朋友从里面受益，把酵素分享给更多的朋友。感恩！

lshssyz

收效很明显，羡慕中。。

tend

用酵素稀释后洗头，看看有没有改善头皮油的情况。

WFKB20099

请问您用什么材料做的酵素？谢谢！

somnus4618

楼主分享一下酵素的制作方法呗

somnus4618

楼主分享一下酵素的制作方法呗

无处话凄凉

我比较担心，酵素会不会让人产生依赖啊。不喝之后以前的症状会不会又出现？

玉米熟了

喝了五个月，跟楼主情况极其相似。