记录喝一个月酵素体会

周一

本人从2013.11月份开始喝酵素，由于当时酵素少，开始每天也就喝5毫升，然后各种神奇的事情就发生了：
1.这点大家肯定都有体会，喝了酵素后，真的好精神，每天早晨起床，那个精神啊。平时恨不得起床后继续在睡觉的人，现在精神到半夜醒来，感觉立马起来做任何事情都行呢。
2.本人腰痛好几年了，是那种早晨醒来，要先等一下在起床，要不然腰痛的起不来，最开始我一直以为是自己胖，然后也爱平躺着睡觉引起的，可是时间证明，到现在我一点腰痛毛病也没有了。
3.关于饮食，喝了酵素后，突然有一天，吃到自己特别喜欢的鸡翅时，竟然吃出来臭的肉味道，鸡翅是当天买了，当天做的，对于我这个无肉不欢的人，竟然发现不爱吃肉了，后来试验过几次，真心吃着不是香的味道。平时过年回家，吃到老妈炖的各种肉，还有皮冻，那个吃着香啊，可是今年回家，试了好几次，竟然真的无法下咽。
4.这个期间，让我姐也喝了酵素，我两个的体验简直神相似，头三天便秘，当时我姐着急啊，因为她是动过痔疮手术的人，就怕痔疮犯了，当时我说没事，你继续喝，在我的坚持下，第四天没事了。和我一样，开始不爱吃肉了，关键是，过年回去，拉着我，去老家翻出来一个大坛子，做了50斤的酵素，6月份就能喝了，哈哈哈。
5.说我老公吧，属于那种不聪明还绝顶的人，也是看我喝着好，就跟着喝了，惊喜的是，一个月后，打算剪头发的，发现原来绝顶的头上，长头发了，简直高兴坏了。
其实各种惊喜很多，就是平时懒没有记录，下面有图片，是为了记录喝一个月看减肥不，每天勤勤恳恳的称体重，记录，一个月下来，没有瘦太多，主要是我也没有控制饮食，在加上过年，虽然不吃肉了，但是零食太多。到今天早晨，也就是2014.4.18号，称了体重61.3公斤。还要告诉大家，我们群里面的小禾，喝了我分享给她的酵素，减了11斤啊，她在群里说给大家听，，都激动的，我也开始按照小禾的方法做了，不过可能每个人体质不一样，效果还没有多大。

感恩您

感恩神奇的酵素，谢谢你的分享！

投降猫咪

太棒了！！！
期待我的宝贝儿们！！！

世纪兰

你这个方法好，值的我学习。

孺子牛

我也是，以前每次早上醒来，腰酸痛得不能动，要慢慢的才会好一点。喝了酵素将近一个月，现在腰不痛了，效果真的很好。

xlh2010

管腰痛太好了，谢谢您的分享

xydh

非常好的分享，谢谢！

周一

孺子牛 发表于 2014-4-19 16:39
我也是，以前每次早上醒来，腰酸痛得不能动，要慢慢的才会好一点。喝了酵素将近一个月，现在腰不痛了，效果 ...

看来腰痛真心管用，咱俩估计一样的病根，喝了酵素后，都不痛了，哈哈。

周一

小林姐姐 发表于 2014-6-4 21:59
求减肥酵素配方和比列

用的是干绿茶，1:1:10的比例，做的时候也不懂，感觉怎么也不发酵，就加了4-5个柠檬皮。柠檬皮是做食用酵素剥下来的，现在想想好笑啊，食用的根本不用剥皮，哈哈。

青枫

感谢分享