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发表于 2014-6-5 14:11:53
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本帖最后由 xiaomeitb 于 2014-6-5 14:28 编辑
楼主, 我建议你可以自制纳豆和针对性酵素,加上合理的运动和饮食,宽松的心态,会对糖尿病有很好的保健效果.
一.酵素有以下几种:1. 酸柑(青柠,Lime) 2. 松针(降三高) 3.钱青柳叶+蕃石榴叶(可用干叶子)4. 番石榴 。因为有糖份残留未分解的问题,三个月的酵素不适合食用,六个月勉强,最好一年。不可食用1:1无水原汁制作的,残留大量糖分不利于血糖稳定。
二.纳豆对溶解血栓,降低血脂有很好的效果,并能从根本地降低血压和减缓动脉硬化,还可以调理肠胃,保肝护眼,美容减肥。最好自己动手制作纳豆,卫生健康疗效好。外面的因为长途运输等原因,不能保持稳定的温度,湿度和空气,并且可能过了一周的最佳活性期,这样和吃酱豆子没有什么区别啦。
三.糙米醋泡洋葱(降血压软化血管),两三天即可食用,可以与纳豆一起食用。最好还是把洋葱放到醋里泡3-6个月,让其成分有效析出,再加土蜂蜜供给细菌一些营养,一年左右等糖转化了便可食用。
三. 饮食方面需七分饱,最好中午和晚饭后能散个步。这里还提供个食疗偏方:土鸡一只+青柠四只加清水适量炖2个小时,每天餐前服用,一周吃完。2-4只鸡可显效。反正是吃的东西有益无害,你可以试一下哦。
南无观世音菩萨!祝您早日康复!
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